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標  題: 認識戒菸
發信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Aug 23 19:18:38 2006)
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環台醫療聯盟

資料來源：新竹馬偕醫院林思妤護理師

西元一八三九年六月三日是林則徐在廣東虎門開始焚燒收繳鴉片的第一天，故訂六月
三日為禁菸節。

Q ：吸菸有那些害處？

A：每支香菸經過燃燒後會產生四千餘種化合物，分成四大類：尼古丁、焦油、一氧化
   碳及其他化學成分等，這些成分已被證實會對人體造成健康危害，包括各種癌症、
   心臟血管疾病、慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病、骨質疏鬆症及更年期
   提早來臨、孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，甚至導致流產機率增高…等等。

Q：戒菸很難嗎？

A：每年在台灣有超過四百萬的吸菸者需要協助戒菸，這其中有70%的人以前曾經嘗試
   過戒菸，但是十戒九敗。事實上慢性吸菸行為的成因是非常複雜，涉及生理、心理
   與社交等層面，所以一個人決定戒菸，必須下定決心並付出努力，同時需要許多外
   力的支持與配合，或透過專業醫師的協助，戒菸成效相當良好。

Q：聽說戒菸之後會發胖嗎？

A：戒菸有一部份人會發胖，一般增加的體重在2至5公斤左右，但不是所有人都會這樣
   ；如果體重增加可於戒菸成功之後，再慢慢減少飲食份量、增加運動量就可以了，
   如果真的瘦不下來，可請教營養師設計食譜。

Q：戒菸之後會不會有些不舒服症狀？

A：少數人不吸菸反而咳嗽，但通常短期內就會停止；也有些人會產生一些過渡性的戒
   斷症狀，例如：頭暈、頭痛、坐立不安、胸口悶悶、注意力不集中、便秘、失眠等
   種種不適；其實這是戒菸的過渡期及心理的不適應情形，可用一些方法轉移及放鬆
   心情，當戒菸成功後這些症狀就會消失了。

Q：目前提供戒菸治療服務之醫療院所資訊哪裡可以獲得？

A：民眾可洽詢當地縣市衛生局菸害防制承辦人員，或至各縣市合約醫療院所查詢，或
   電洽0800-571571（我戒菸我戒菸）、或撥打戒菸專線0800-636363尋求個別的戒菸
   諮商服務，提供您即時、便利、經濟的全方位戒菸服務環境。

Q：門診戒菸治療自計畫開辦後，是否已納入健保給付範圍？

A：戒菸治療目前仍不納入健保給付範圍，「擴大醫療院所戒菸服務補助計畫」乃是國
   民健康局利用菸品健康福利捐所提撥之部分經費，作為協助民眾戒菸之目的，因此
   ，民眾在接受戒菸治療服務時，不計入全民健康保險就診次數。

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