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標  題: 太環肥、太燕瘦，都不利受孕！
發信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Jun 21 18:45:48 2006)
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資料來源：蔡鋒博

女人太『環肥』或太『燕瘦』，都不利於受孕！為什麼叫『環肥』？因為唐朝審美觀
比較喜歡肥肥的女人，因此楊玉『環』（楊貴妃）就成為肥胖美女的代表，同樣，趙
飛『燕』也成為『瘦巴巴』美女（有點像現在的審美觀，喜歡用『牙籤美女』稱呼）
的代表。

為什麼太胖，不易受孕？女人太過肥胖；胰島素增加、卵巢雄性素增加、雌素酮（E1
）增加、黃體刺激素增加。卵巢的膜細胞在過多的黃體素刺激下，合成太多雄性素，
這會抑制顆粒的細胞內芳香環轉化瓷的活性，因此雌二醇減少。這些雄性素在皮下脂
肪細胞內轉成雌素酮，這過高的雌素酮抑制（負迴饋）腦下垂體分泌濾泡刺激素，但
又使腦下垂體分泌更多的黃體刺激素，這些過多的黃體刺激素又到卵巢的膜細胞製造
更多的雄性素，形成了『惡性循環』，所以雌二醇減少了，濾泡就萎縮而無法排卵了。

所以有一次，我到英國劍橋大學的波恩診所（Bourn Hall Clinic）發現；他們對於體
質比（BMI,即體重除以身高的平方）超過三十是不建議立刻做試管嬰兒的，因為容易
失敗。

但，為什麼太瘦也會不孕症呢？當體重比理想體重少了15%或25%，甚至發生神經性厭
食症，這會引起下視丘異常，導致腦下垂體分泌促性腺激素（包括黃體刺激素及濾泡
刺激素）的分泌受到影響，造成不排卵及續發性無月經。所以一個女人在急速減肥或
像是運動選手過度訓練，常會引發無月經的現象。

女人的身體由兒童期進青春期不但身高長高了44%，身體的脂肪也迅速增加了120%，初
經來臨時，脂肪佔了全部體重的24%，一個成熟女人的脂肪大約是28%。這些脂肪的比
率改變，影響體內荷爾蒙的濃度，當然也影響月經，所以當一個兒童體重超過47公斤
，她的初經可能提早『報到』，這種『早熟』的女童，屁股會稍『豐滿』，因為脂肪
較多，由此可見女人的脂肪可以影響雌激素的濃度，進而影響卵巢的排卵功能。

常見到奧林匹克級女體操選手是一個個子又矮、體重又身輕如燕的小女孩，這種身材
適合在高空多轉幾個圈，可以多得幾分，但這些小小選手，常因為脂肪太少，通常佔
不到體重的10%，所以初經會『遲到』，也因為雌激素偏低，她的乳房、陰毛等第二性
徵會慢個大約二年，究其因，也是體重、脂肪太少在做怪！

環肥？燕瘦？那種比較影響『受孕』呢？一般認為『太環肥』影響比『太燕瘦』來得
大些！有一份美國的研究針對二十九名太瘦及十三名過胖的女人做研究，研究中只利
用「使瘦者胖」及「使胖者瘦」的變化來影響女人受孕力，這四十二人都有不孕症四
年以上的困擾，結果是（一）燕瘦組29人，有3人退出比賽，其中的26人在以後的增胖
後1-3年，居然有24人可以自然懷孕。（二）環肥組13人中，在合理減肥後，也居然有
10人在1-3年後自然懷孕。

不過，請妳千萬記得，體重一下子減太多或一下子胖太快都不太健康，根據新陳代謝
科醫師的建議，每週瘦身大約0.5公斤算是比較理想的、健康的。什麼是理想體重？妳
的体重（公斤）除以身高（公尺）的平方在二十到二十四，算是理想的，易受孕的。
 

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