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標  題: 青春不留遺憾
發信站: National Taipei University of Technology BB (Wed Jun  7 20:48:44 2006)
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環台醫療聯盟

資料來源：台東馬偕醫院

馬偕紀念醫院台東分院 皮膚科 黃靜雯醫師

『我滿臉都是痘痘留下的紅色痕跡與痘疤，要怎麼辦呢？』；『我已經過了青春期了
，怎麼痘痘還是長個不停呢？』

『痤瘡』俗稱青春痘，並不只是年輕人的專利，有些人反倒是過了青春期之後，才被
痘痘所困擾，或者是年輕時長痘痘沒有正確的處理，現在必須花上更多的心力，金錢
來治療痘痘留下的痕跡。預防與治療青春痘是需要耐心與長期的努力，大部分的病人
都需要針對個人的差異性、嚴重度來保養與治療，可不單單是『抗痘OXO』就可以一網
打盡的喔！

預防青春痘的形成可以大致上分為兩方面，一是外在的因素，我們必須學習正確的洗
臉方式，可依個人皮脂腺分泌的情形決定洗臉的次數，用溫水沖過後，將洗面乳或洗
面皂放在掌心揉搓，待起泡沫後再輕輕在臉上按摩，之後以溫水沖乾淨，一般，一天
最好不要超過三到四次，如果有輕微的脫皮就可以減少洗臉的次數，其次是外用產品
可以選擇非致粉刺或非致膿皰性的化妝品或保養品，食物的方面最好能飲食均衡，並
沒有證據顯示哪種食物一定會導致青春痘，但如果妳明顯的感覺到吃某一類的食物會
增加痘痘的產生，那麼就應該還是要避免那種食物為上策！內在的因素，你一定感覺
過痘痘在熬夜，有考試，工作壓力較大，心情緊張，睡眠品質較不好時，多冒了好幾
顆，不管使用了哪些藥物的治療，如果身體個人的因素上沒有適當的配合，痘痘可能
還是會經常性的到訪喔。

那如果青春痘一旦形成了，要怎麼做呢？最重要的是不要自行擠青春痘，因為擠壓的
工具若沒有好好的消毒，方法錯誤，反而會造成紅腫，發炎，或是凹洞，甚至會感染
。最好的是能在痘痘尚未變成大顆膿皰時，趕緊給予適當的口服或外用藥物的幫助，
這樣可減少膿皰發炎後明顯的色素沈澱與疤痕的生成。青春痘治療的外用藥劑有好些
種，包括了：（１）外用抗生素：可以用在較輕微、小顆的青春痘上；（２）過氧化
苯：可以減少痤瘡桿菌，減低發炎與減少粉刺；（３）維他命A酸：因為有抗菌，清除
毛囊口角質化物質與抑制皮脂腺分泌的功能，對於粉刺型的痤瘡或較油性的肌膚有不
錯的效果；其他還有硫磺、杜鵑花酸與水楊酸等藥品，部分青春痘的外用藥在有些人
可能會有刺激感，紅或脫皮的情形，可以與你的治療醫師討論使用的方式。常用口服
的藥劑為口服抗生素，副作用較少，一般一個療程約需四到五個月的時間，其他還有
口服維他命A酸與賀爾蒙療法等，你可以在醫師的幫助下，找出自己現階段最適合的治
療藥物。

治療青春痘雖然需要耐心與長期的努力，不過只要有正確的保養與治療的方法，大部
分的病人都能夠完全治癒，少部分的病人雖然只能控制部分病情，但若好好的治療，
大部分也都能減輕它的嚴重度與疤痕的生成，相反的，如果沒有好好的照顧，就可能
留下永久性的疤痕，讓我們一起向青春不留遺憾加油囉！

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