作者: scwei (scwei) 看板: BudaXfile
標題: Re: [轉]睡眠少一點，壽命會長一點   
時間: Wed Mar 19 01:07:52 2003

> > 為，人們總覺得自己睡眠不足，相當程度是心理因素在作怪。事實上
> > ，每晚一般睡六到七小時的人，比每晚起碼要睡八小時的人長壽。
> 會不會是因果剛好相反?
> 因為這裡多是統計資料的樣子, 那也可以解讀成:
> 体質較佳, 可能會較長壽的人, 一天睡六七小時就覺得夠了,
> 体質較弱, 可能會較短壽的人, 一天睡八九小時都不一定夠.

單做睡眠時間與壽命長短似乎不足以代表真相，健康因素、職業、睡眠是在何時、
飲食、運動習慣等等或許應該都列出來參考，這些跟睡眠時間關係也挺大的:P
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