作者: tyuan (鳳兮) 看板: BudaXfile
標題: Re: 你相信可以不睡覺精神仍很棒？ｘｆｉｌｅ？Ｎｏ！真的！！
時間: Wed Jun 26 17:07:48 2002

※ 引述《pundit (千江有水)》之銘言：
> 其實我真的很好奇，究竟人為什麼要睡覺呢? 而且每天都要睡這麼長的時間。
> 究竟睡眠是讓身體休息，讓心靈休息，還是怎麼樣呢?
> 睡眠真的只是"休息"嗎?
> 每個人需要的睡眠時間有長有短，這是否又代表什麼呢?
> 佛家要我們降伏"睡魔"，廣欽老和尚可以夜不倒單
> 也許，睡眠也可以不是"必須"的?
> 不曉得耶。只是覺得自己每天都要睡很久，很慚愧罷了。

以下是我猜測的。

我常常熬夜做些五四三的事。有讀書、上網、玩 game、。。。
仔細觀察自己身心的變化。我發現如果有辦法讓身心安寧
但是沒睡覺應該還是有一點點的辦法。

可是我們是凡人。不睡覺的話，眼耳鼻舌身就要開始作怪。
也許睡眠真的是一種「保護自己」的需要。

不然血液該進肝了。人還在那焦＆慮。血液還留在腦內。
肝該保養的時間卻沒人來幫忙搬廢物。然後頭腦又用腦過度。
久了還會精神衰弱。因為養成壞習慣，無時不刻在動腦。
和肝一樣該休息保養卻沒得到該有的修養。

因為我是凡人，無法讓身心常在安寧狀態。所以，還是需要睡眠
來隔住不必要的雜訊來讓自己安定。

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