的確,已能作好正念正智的人,自然眠寐如一。然而對於修行還在學步的人,其實還
是有一些方便法可以應用上,《雜阿含經》中就有說:「右?而臥,屈膝累足,繫念
明相,作起覺想。」(CBETA, T02, no. 99, p. 73, b17-18)
這「繫念明相」在律宗等各宗派就有以觀月輪等方式作為實作法。各宗派可自行向師
長請教,或在三藏中找資料,我就不贅言了。
有了基本的定力,加上繫念明相等方法,自然較容易夢中知夢,睡眠時較不會直接完
全落入五蓋的昏沉睡眠蓋中。
不過睡覺法王我不認識,該文中也沒實修法,所以純粹是路過順便一提,不掛保證
:D