【佛教弘誓學院 】

昭慧法師、性廣法師開設之磨課師課程「東方宗教養生學」(103年獲選為教育部磨課
師計畫)，從古老的佛教智慧，汲取促進健康的寶貴知識，讓想身心平衡健康的現代
人，輕鬆學習，快樂養生。整套課程經規劃、拍攝、後製，全72集已全數在
youtube上線：https://www.youtube.com/playlist…，歡迎大家上網收看。

本課程依佛法「身心交感」的緣起論，與「身、受、心、法」的四念處，讓學員認識
自己的身體，依於姿勢、飲食、運動與作息，學習「調身」的原則與功法。

並將佛法的養生觀，對應於西方醫學的人體解剖與中國黃帝內經與漢方醫學的陰陽、
五行、經絡穴道等理論，並旁及當代盛行之「自然醫學」，作生動有趣的闡述。

課程採師生互動模式進行，透過主題探討、動機引入、概念說明、故事舉隅、動作示
範等方式營造學習環境，引導學員參與回應問題，並作重點式的議題討論，並透過互
動學習平台，將學員進行靜立、靜坐、靜行等自主學習體驗，並記錄師生及同儕討論
之學習歷程。

不知道是否有∼直接可以下載的網站嗎？？因為YouTube 有時候，會因為收訊不好∼
而斷斷續續的！如果可以直接下載，就可以讓電腦慢慢下載，之後再看……這是我的
一點點小小建議……

有很多方法可以下載youtube 影片，可以先用這網站下載影片。

祝身心健康~~

http://kej.tw/flvretriever/youtube.php?videoUrl=https%3A%2F%2Fwww.youtube.
com%2Fwatch%3Fv%3DQmPGGnKjsRQ

【佛教弘誓學院 】

昭慧法師、性廣法師開設之磨課師課程「東方宗教養生學」(103年獲選為教育部磨課
師計畫)，從古老的佛教智慧，汲取促進健康的寶貴知識，讓想身心平衡健康的現代
人，輕鬆學習，快樂養生。整套課程經規劃、拍攝、後製，全72集已全數在
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本課程依佛法「身心交感」的緣起論，與「身、受、心、法」的四念處，讓學員認識
自己的身體，依於姿勢、飲食、運動與作息，學習「調身」的原則與功法。

並將佛法的養生觀，對應於西方醫學的人體解剖與中國黃帝內經與漢方醫學的陰陽、
五行、經絡穴道等理論，並旁及當代盛行之「自然醫學」，作生動有趣的闡述。

課程採師生互動模式進行，透過主題探討、動機引入、概念說明、故事舉隅、動作示
範等方式營造學習環境，引導學員參與回應問題，並作重點式的議題討論，並透過互
動學習平台，將學員進行靜立、靜坐、靜行等自主學習體驗，並記錄師生及同儕討論
之學習歷程。

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而斷斷續續的！如果可以直接下載，就可以讓電腦慢慢下載，之後再看……這是我的
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