涅槃是永恆的、不是無常的（續）    恰密禪師開示

   假設說我們現在生氣了，如果我們不知道要來觀生氣，這個生氣的情緒會越來越
厲害，最後就轉變成行動，就會有不好的事情發生；

   但是如果我們知道應該要觀照，我們就照生氣這原本的樣子去觀察它，然後在內
心觀察生氣、生氣、生氣，因為我們很有正念、很有精神的一直觀察這個生氣，正念
的力量越來越強、我們觀照的正念越來越強，生氣的心就會越來越弱，最後生氣的心
就消滅掉。

   這時候我們觀察生氣的心，沒有受到生氣這種情緒的影響；如果說我們觀察生氣
的心，受到生氣的影響，那麼我們觀察的心，就會開始生氣。

   但是事實上我們觀察生氣的心，一點也沒有受到這個目標、就是生氣的影響–觀
察生氣的心和生氣存在一齊、和它依附在一齊，但是不受它的影響，為什麼呢？

   因為它能夠照生氣原本的樣子接受它。所以這種了知作用，叫作不受影響的了知
。我們的心如果要不受一切目標的影響、不受一切外境影響，我們就必須按照一切現
象，它原本的面貌、真實的面貌去了知它、去觀察它，這就是能夠引導你離開一切痛
苦的內觀修行法！

   各位相信這種法門嗎？因為各位有信心相信，所以才會來這邊禪修的，是不是呢
？各位內心相信不相信我不曉得，但是我個人是非常相信，這個法門能夠達到離苦、
達到涅槃的境界的！