在感官作用的時候，必須要正念觀察  恰密禪師開示

   佛陀開示我們，我們必須要觀看的心，當我們看到東西的時候，必須觀看的心；
聽到聲音的時候，必須觀聽的心；聞到氣味，必須觀這個能聞的心；嚐到滋味，也是
要觀嚐的心；接觸到一切物質，我們要觀接觸的心；還有我們內心起什麼念頭、有什
麼意念，我們要觀知道的這個心。

   這樣子做的時候，叫作「我們的感官－有六個部分－六根：眼、耳、鼻、舌、身
、意」和「關閉」－這句話的意思就是說，我們謹慎守護住我們的六根；這六根好比
是六個門，

   為什麼說六個門呢？因為煩惱可以從我們的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體、還
有心意這六個門進來、來侵害我們。所以我們在感官作用的時候，必須要正念觀察。