特別對於已發心懺悔的修行者而言，需要更進一步瞭解的是，我們的所作所為，雖然表面看起來可能沒有妨礙、障礙別人，但若我們心念不正，在起心動念的當下則已在自己心裡種下不好、不良善的因了，而這些不良善的因就會影響很多未來因緣的產生與變化。 這樣的因看似很小，但眾生常得等到因緣具足而果成熟時，才會明白事態嚴重，所以常言「菩薩畏因，眾生畏果」。 因此，佛法的修行，就是要從開始時、細微處，自己慢慢得知因果可畏。 若我們時常能觀照自己的起心動念，一旦發現動了惡念時，當下立即懺悔、反省，這就是最好、最有效的懺罪辦法。反之，對於這些惡念、惡行，千萬不要不當一回事，若是你越輕忽它、心態越隨便，你就會越容易去造作它，越造作則越長養種種惡習，漸漸也就越來越不可收拾 了。 摘自《當下一念心:智者大師《小止觀》禪釋〉》果如法師 著