內觀修行當中最重要要素 持續的正念、精進、毅力、忍耐

   修行毘婆舍那的人必須用單純的正念觀察身心現象，沒有讓他思惟、推理、分析
、批判的餘地，如果毘婆舍那的修行者，他用思惟的心推理、分析、批判，也許讓他
修到死，他也不能夠透視到身心的真相。

   所以說修行的成就決定在過去生所累積的經驗、以及今生的努力精進，這就是我
之所以告訴大家，有足夠時間的人，最好花兩三個月修行奢摩他，然後修行毘婆舍那
，然後你就能在兩三個月當中，了悟到身心的真相；在三個月的時間內，你至少能夠
達到第十一觀智，因為這是不困難的。

   你所需要做的，就是付出持續穩定的精進—穩定的精進、持續的正念、堅持的毅
力、和堅強的忍耐，這是內觀修行當中最重要要素，你對每一個人、每一件事物都必
須忍耐。