馬哈希禪師分辨奢摩他修行法跟毘婆舍那修行法數息觀的差別

        恰密禪師開世

   馬哈希禪師分辨作為奢摩他修行法的數息觀、以及作為毘婆舍那修行法的數息觀
這兩種數息觀的差別：

   在《清淨道論》講到的數息觀，這是包含在四十種禪定法當中，所以根據《清淨
道論》，數息觀是一種奢摩他修行法；而在佛陀所開示的《念住經》當中，數息觀是
一種毘婆舍那的修行法。

   所以這也就是馬哈希禪師之所以必須分辨在什麼情況下，，數息觀屬於奢摩他修
行法、在什麼情況下數息觀屬於毘婆舍那修行法。

   當修行者修數息觀的時候，他注意呼吸的出入，他內心作意念說出入、出入，

   這時候這個數息觀是奢摩他修行法，因為他所觀的出入，只是普通的名稱，並不
是身體現象、也不是心理現象；但是如果修行者觀察呼吸時，他是注意在觀察空氣進
出的時候，接觸鼻孔的感覺，這樣的數息觀是屬於毘婆舍那的修行法。

   當修行者觀察空氣進出接觸鼻孔的感覺，這樣的觸覺，就等於在修行內觀，靜坐
的時候，觀察身體的觸覺，是同樣的作用。

   觸是八種身體元素當中的一種，地水火風這四大，也包括在這四種身體元素之中
。

   所以當修行者用觸來作為目標修行的時候，就是在觀察身體現象，所以他是在修
行毘婆舍那。

   馬哈希禪師就是如此來分辨數息觀，到底屬於奢摩他或者屬於毘婆舍那修行法。