怎麼樣關閉六種感官的門呢？  恰密禪師開示

   六根也就是六種感官。你怎麼樣關閉六種感官的門呢？

   就是要用正念觀察–在眼睛看見外物、耳朵聽見聲音、鼻子聞到氣味、舌頭嚐到
滋味、身體接觸到一切的物體、以及心裡面意念到任何的事情，都要來觀察這個看、
這個聽、聞、嚐、觸、還有想，如此就能夠關閉六種感官的門，煩惱不會生起來。