身口清淨，心才能平衡穩定  恰密禪師開示

   內觀能力要能夠強，必須要有相當深度的定力。

   定力是由我們持續、穩定保持正念而產生出來。我們想要持續保持正念，我們的
心必須要平衡、穩定；心想要平衡穩定，就是必須我們身體的造作、還有言語都清淨
；身口清淨，心才能平衡穩定。

   因此持戒清淨是修行的基礎。剛才大家受持八戒的目的，就是在持–受持八戒，
身口清淨，心就能夠專注觀任何一項身心狀況，然後定力能加深；定力深之後，內觀
能力強、銳利，能夠透視到身心的真相。

   反過來說如果持戒不清淨，有時候我們一想到我們的錯誤，內心就會產生罪惡感
；罪惡感就讓我們的心不清明、不自在，這樣子我們來修行的時候，心就沒有辦法專
注在應該觀的目標，因此修行就修不好。

   所以說持戒清淨是修行的基礎。大家知道在佛法裡面有所謂三學，也就是說有三
種訓練：戒學、定學、慧學，這邊講的就是第一項戒學，這是戒清淨–一切清淨的基
礎。