了知心的真相  恰密禪師開示 

   在《大念住經》上，佛陀開示說，當修行者的心分散、心生起妄想的時候，必須
要立刻了知、必須要去觀照，因為這樣子我們才能夠了知心的真相。

   心它只是一種心理的過程，不是人、我、眾生，我們如果能夠照著它自然實在的
面貌去接受它，照它原本是怎麼樣，我們就怎麼樣去觀它、就怎麼樣去接受它，我們
就不會受它的影響。