佛教的道德及修行層面  恰密禪師開示  

道德（戒律）方面

   雖然這些倫理學對快樂、平靜的過生活大有幫助，然而我們不應該只滿足於佛教
的第二個層次。我們應該繼續追求佛教的更高層次，第三個層次：道德方面。

   在道德方面，你必須遵守五戒、八戒或十戒。十戒是給初學的沙彌（s?maneras）
受持的；而兩百二十七條的戒是給比丘（bhikkhus）受持的。

   在日常生活中，我們至少必須遵守五戒；當我們能完全遵守五戒時，我們的品行
是清淨的；當道德行為被淨化時，禪修者也比較容易禪修。

   無論修習止禪或觀禪都必須持戒清淨；一旦持戒清淨，禪修者較容易專注於禪修
的目標，因而獲得深定，因為此時的心是清淨、平靜和快樂的。

修行層面

   接著，我們進入佛教的第四個層面，也就是修行實踐。我們必須禪修，以便能從
煩惱中解脫，以及讓各種痛苦止息。

   我們有兩種禪修法，這兩種禪法是佛教的修行層面：一種是止禪，可以使我們獲
得深定；另一種是觀禪，透過如實了解身心生滅現象的本質，可以讓痛苦止息。

   佛陀強調第二種禪法：毗婆舍那禪（觀禪）。當我們修習毗婆舍那禪時，我們必
須遵循《大念處經》中，有關四念處禪修法的開示。

   如果我們以正念觀察所有身心生滅的過程，我們一定可以讓痛苦止息。