● 《與健康有約》簡單生活七要件 減少心病防猝死
作者： 【記者某某某／台南報導】 | 台灣新生報 2013年3 月5 日 上
午12:24
演員戎祥在44歲壯年之際，因心肌梗塞猝死，引起社會大眾的關注，到底應如
何檢視自己是否患有心臟病，以及如何愛護心臟，新樓醫院心臟內科周醫師指出，
用心實踐「簡單生活七要件」可降低罹患心血管疾病的風險與死亡率。
周醫師說，台灣心肌梗塞每年發生率約2 萬5 千至3 萬人，平均死亡率約15至
20％，一年死於急性心肌梗塞約4 千人，心肌梗塞因平常無明顯症狀，且來得快、
狠、急，很多人一旦發作，常在到院前已死亡。
周醫師舉三例及早發現治療的幸運案例指出，一名27歲的男子，身材肥胖，無
抽菸，之前剛做完體檢，顯示無高血脂、糖尿病及其他異常發現，因胸痛冒汗，接
受運動心電圖檢查，才發現有嚴重的心肌缺氧情形，在進一步安排心導管檢查時，
病患竟在過程中發生心因性休克，所幸及時進行擴張阻塞冠狀動脈手術後，病人得
以平安出院，且未再發生胸痛症狀。
另一名49歲科技公司主管，有抽菸習慣但已戒癮兩年，每年體檢，除血脂過高
外，無其他不正常數值，今年體檢時他加做運動心電圖，結果發現有心肌缺氧現象
，經心導管檢查，三條冠狀動脈有兩條嚴重阻塞，接受冠狀動脈整形及支架植入手
術後，持續門診追蹤治療。
還有一名46歲男子，固定有騎腳踏車運動的習慣，患者平日身體健康、無疾病
史，也沒有抽菸習慣，有天休息中突然發生胸痛、冒汗症狀，疼痛情形更是斷續發
生，且運動騎車更會加劇。經心電圖檢查發現，患者有心肌梗塞現象，立即安排住
院接受心導管檢查，以打通阻塞的血管。
周醫師表示，由以上案例可以得知，沒有患病症狀、體檢正常、有健康運動習
慣，平日看似十分健康，甚至是年輕人，都可能受到心臟病的威脅；民眾除了一般
健康檢查外，須增加心臟檢查，包括運動心電圖、核子醫學心臟造影、或是高轉速
的心臟電腦斷層掃描，才可以評估缺血性心臟病的風險。
一旦診斷出有心臟病，就應接受專科醫師進一步的評估與治療。此外，一旦發
病，民眾請打一一九，並送至有醫療能力的醫院救治，以爭取治療黃金時間。
落實美國心臟協會所訂「簡單生活七要件」降低罹患心血管疾病風險與死亡率
──不抽菸（或戒菸已逾一年）、保持身材（質量指數小於25公斤/ 公尺平方）、
規律運動（中強度運動至少每周150 分鐘或強度運動75分鐘）、血路通暢（總膽固
醇低於200 ｍｇ/ ｄＬ）、血管減壓（血壓低於120/80毫米汞柱）、控制血糖（血
糖低於100 ｍｇ/ ｄ）及健康飲食。
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==引文說明==
「由以上案例可以得知，沒有患病症狀、體檢正常、有健康運動習慣，平日看
似十分健康，甚至是年輕人，都可能受到心臟病的威脅；」
我只能講, 這是西醫的愚蠢! 跟沒有症狀沒有關係!
不要怪我罵人, 因為西醫自己檢驗不出來的東西, 代表西醫根本不完全瞭解心
臟病是什麼! 西醫竟然以自己不知道的東西來當成證明, 恐嚇世人要定期檢查, 你
說這誇張不誇張!
心臟病第一個常態證狀就是流鼻水, 第二個證狀就是常發燒, 第三個證狀就是
你常常賴床不想去上班上課.
所以, 如果你有這些證狀. 再加上失眠, 倦怠, 四肢痠痛, 眼睛視力不好, 就
是所有心臟病的前兆, 這些西醫完全不知道! (不知道這些叫做心臟病!)
現代醫學很怪! 自己治不好的病都可以當成恐嚇的武器! 卻不反省自己無法傳
播正確的醫療知識來民眾保健, 反而將自己的無知當成百姓的疏忽來恐嚇生病的可
怕!
這種醫學應該盡速淘汰才是, 你說對吧!
Tommy 102/03/05
七要件有一半需要儀器檢驗, 「血路通暢」「血管減壓」「控制血糖」, 你又
不是機器人, 天天需要返廠維修, 你又如何確保自己健康呢!
人是生物, 吃喝拉撒睡. 如果你沒辦法以生物尺度來提醒健康, 哪天全世界都
沒有電, 你就知道西醫也不過爾爾而已. 自己都救不了自己!