最近體檢發現有輕微脂肪肝
醫生說造成原因有可能是吃太油或喝酒
但我沒有喝酒....
吃太油倒是有可能...因為都吃外面
醫生說運動幫助也不大...
請問如何才能避免脂肪肝呢...
有需要去看醫生嗎...
--
┌─────◆ＫＫＣＩＴＹ◆─────┐ ＫＫ免/費/撥/接 ◤
│         bbs.kkcity.com.tw          │▏電話(1)：449◤1999 電話(2)：4058-6000
└──《From:163.27.100.65      》──┘▏帳號：kkcity   密碼：kkcity

※ 引述《l230@kkcity.com.tw ( )》之銘言：
> 最近體檢發現有輕微脂肪肝
> 醫生說造成原因有可能是吃太油或喝酒
> 但我沒有喝酒....
> 吃太油倒是有可能...因為都吃外面
> 醫生說運動幫助也不大...
> 請問如何才能避免脂肪肝呢...
> 有需要去看醫生嗎...


   就多吃蔬菜水果清淡點多運動排汗..
   避免吃太油太鹹太辣太甜...不然再搭配吃中藥補補腎..就能避免了..

※ 引述《l230@kkcity.com.tw ( )》之銘言：
: 最近體檢發現有輕微脂肪肝
: 醫生說造成原因有可能是吃太油或喝酒
: 但我沒有喝酒....
: 吃太油倒是有可能...因為都吃外面
: 醫生說運動幫助也不大...
: 請問如何才能避免脂肪肝呢...
: 有需要去看醫生嗎...

  醫生既然說吃太油了
  就改變飲食習慣吧!
  時常吃外面 試著把外面買的外食 燙一下熱水
  是指白開水熱的 不是外面的熱湯!

  再把食物撈起來 看一下剛剛的熱水 你就知道
  外面的食物 加多少油了!

  燙一下熱水不夠 多川燙幾下吧! 熱水上所浮的油會慢慢減少的!

--

容 易 肥 胖 的 體 質 ， 若 是 遺 傳
   減 肥 之 路 ， 不 由 分 說
http://www.talkapple.net/bbs/index.php