常閱讀雜誌中有關節食與減重文章的少女，用像是嘔吐與瀉藥等激烈節食手段的人數
似乎是三倍。

包括Patricia van den Berg博士在內的明尼蘇達州立大學專家們做出以上結論，但是
他們的研究並未證明雜誌會造成少女們做不健康的節食，或使用激烈的方法來控制體
重。

den Berg博士的研究小組表示，但是父母們可能希望限制在青春期的女兒接觸那些讚
揚苗條的雜誌，而且青少年們應該正確看待媒體偶像，這篇研究刊載在一月號的小兒
科（Pediatrics）中。

【青少年節食】

研究人員針對2,516位明尼蘇達州的青少年進行研究，男女各約一半，研究期間為五年
，在研究開始時，這些青少年約在13歲至15歲之間；在研究開始時，這些青少年要完
成有關節食、體型、以及自尊的調查，調查中也包括以下問題：「你多久閱讀一次有
討論到節食或減重的雜誌？」。

結果有54%的女孩表示經常會閱讀這類文章，而男孩只有14%會如此；另外，研究人員
也測量青少年的身高體重，五年後，再做一次追蹤調查。

【不健康的節食】

在五年前最常閱讀有關節食與減重這類文章的女孩，在追蹤調查中比較容易有不健康
或激烈的節食手段；這些女孩所用不健康的控制體重行為包括禁食、掠過某一餐、比
從未閱讀過這類文章的女孩抽較多菸。

表示經常閱讀有關節食與減重文章的女孩中，使用嘔吐與用瀉藥等激烈的控制體重方
法的人數，比從未閱讀過這類文章的女孩多三倍；但是男孩中就沒有這種現象。

研究人員指出，青春期的女孩經常閱讀有關節食與減重雜誌，會跟五年後用不健康的
控制體重行為有關，但是男孩就沒有這種現象。

這篇研究並未指出青少年閱讀哪些雜誌，以及這些減重的文章是否有提倡健康或不健
康的節食，因此研究人員表示，需要進一步針對電視等媒體做研究。

資料來源：國際厚生健康園區