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手牽著手可以降低壓力
#1
程式令人厭倦
發信站: National Taipei University of Technology BB (redbbs.cc.ntut.edu.tw )
處於一樁幸福美滿的婚姻裡嗎?與你的配偶手牽手可能有助於你減輕壓力;這項發現
來自維吉尼亞大學心理學專家針對幸福的已婚夫妻所進行的研究。

James Coan博士與同事進行了這項研究,這項研究包括了16對幸福的已婚夫妻,他們
的平均年齡是30歲。

首先,丈夫和妻子在0-151的量尺上對自己的婚姻進行評分,低於100分則被認為是苦
惱的婚姻;為了能夠參與這項研究,丈夫和妻子都必須有高的得分。

在被選擇參與這項研究的夫婦中,丈夫的平均得分是126;妻子的平均得分是127;研
究人員表示,那是高水準的婚姻品質。

【手牽手可減輕壓力】

那些夫婦被告知這項研究是有關於手牽手--並且可能與輕微的電擊有關。

那些妻子的腳踝會留有電極,並且會讓他們看螢幕警示他們即將有電擊,或是確保他
們不會有電擊;同時,研究人員用功能性核磁共振造影(fMRI)來掃描這些妻子的大腦
;Coan的研究團隊之前已經讓參與者熟悉fMRI機器設備。

如同預測的,妻子知道他們將會有電擊,其大腦掃描顯示在大腦負責處理威脅的地區
會有活動;但是當妻子在相同的威脅期間,握著他們丈夫的手,他們的大腦掃描比沒
牽手的時候更平靜。

【牽著陌生人的手】

為了對照比較,那些妻子也在牽著一個他們從未見過的陌生人的手時接受測試。

當牽著陌生人的手時,妻子的大腦掃描沒有比牽著他們丈夫的手時平靜,但是比沒有
牽著任何人的手時要來得平靜。

這些妻子也評分每一項實驗進行時感覺有多不愉快和緊張;他們表示,當牽著任何人
的手(配偶或是陌生人)時,他們身體感到平靜,但只有牽著丈夫的手時感到比較不會
那麼不愉快。

簡單來說,牽著陌生人的手比沒有牽手要好,但是牽著他們的丈夫的手是最好的;這
項發現和顯示社會聯繫好處的其他研究一致,而不是孤獨隔離,以及親密感情關係的
重要性。

【良好婚姻很重要】

在這項研究中的所有夫婦都是處於幸福美滿婚姻,但是某些人評比他們的婚姻品質比
其他人要高。

妻子的大腦掃描顯示,在威脅下牽著配偶的手,效果更為強烈;也就是說,處於最佳
婚姻狀態的那些妻子,在有威脅時牽著丈夫的手,看起來有最平靜的大腦。

研究人員並未掃描丈夫的大腦,因此並不清楚是否丈夫的大腦在牽著他們妻子的手時
壓力也有減輕。

Coan的研究團隊特別提到,研究結果可能並不適用於處於較不幸福關係的夫妻。

資料來源:國際厚生健康園區
Wed Dec 27 22:14:07 2006
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