臺灣每到冬天時好像氣喘的人越來越多了
我自已就是一個例子.雖然自已知道如何保養但每天上課.打工
很忙所以也都不太去理自己的身體但我還是要告訴大家如何小心氣喘
氣喘是氣管.支氣管對各種刺激引起反應過敏.而產生的呼吸道平滑肌收縮
黏液分泌增加.和呼吸道黏膜水腫.主要症狀是咳嗽喘嗚和呼吸困難
遺傳因素和環境刺激來共同引發各種刺激因素包刮過敏原(如:塵滿.貓狗皮屑
黴菌.花粉.蟑螂之糞便等)
    如何預防氣喘:
1.避免過敏原:不養寵物.不吃辛辣刺激食物.使用除濕機(濕度60%)
  用空氣清靜機.使用防塵滿之寢具.部用地毯.不用厚重布簾
2.天寒要戴口罩
3.適當運動(不可劇烈運動)
4.情緒穩定不可過於緊張不安
5.定期服藥及門診(不可發作時才服藥)
以上都是醫師常提醒我要我注意的.也希望能提醒有氣喘毛病的同學們
要小心多注意自己.尤其是天氣越來越冷了