觀察五蘊生滅的現象即涵蓋整個四聖諦,
這種內觀才是真正毗婆捨那的目的,
毗婆捨那禪修應該愈早做愈好。
我們應該記住,
在這個充滿壓力的時代,
隨時都有疾病和死亡的危機,
因此必須盡早做禪修的練習。
毗婆捨那是預防來世危機,
止息今生痛苦的唯一道路。
~~莫哥西亞多 MOGOK SAYADAW
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Imasmim sati, idam hoti; imass'uppada idam upajjati.
imasmimasati, idam na hotil;imassanirodha imam nirujjhati ti.
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