佛陀說：「比丘們！現在和從前一樣，我只教導苦和苦的止息。」

所以佛陀的教導是什麼呢？就是認識苦並停止苦，從人類對完美與永恆的追求來說，
在如此嚴格的要求下(完美與永恆)，世間的確是苦，但「苦」並非佛陀所教授的究竟
真理，佛陀所教授的究竟真理是「停止苦」，從苦得解脫，獲得真正的自由。

佛陀為什麼說「苦」，因為他了解眾生的苦，就像一個好醫生了解病人的
痛一樣，而為了停止苦必需先認識苦，如果不認識苦則無從停止苦，
所以佛陀才說「我只教導苦與苦的止息」。而認識苦並非我很苦或承受苦，
而是真實的了解苦及了解苦的原因，事實上當以誠摯的心去認識苦時，
苦就已經消滅了許多，認識苦是智慧的開端。

如何認識苦及停止苦？佛陀曾作更詳細的說明，那就是四聖諦
(四個聖者證悟的真理)，分別是：苦聖諦、苦集聖諦、苦滅聖諦、苦滅道跡聖諦。

苦聖諦─說明苦的事實
苦集聖諦─說明苦的原因(集是集起、原因的意思)
苦滅聖諦─說明苦的消滅
苦滅道跡聖諦─說明滅苦的修行方法

苦、集、滅、道，就是偉大的釋迦牟尼佛陀所宣說的四聖諦，是佛陀在
鹿野苑對五比丘第一次說法的內容(被稱作"初轉法輪")，因為佛陀宣說了
四聖諦才為世人帶來了眼、智、彗、明、覺，天上的天人因為佛陀宣說
四聖諦而歡喜不已。詳細內容請看經文《轉法輪經》
http://home.kimo.com.tw/joe23141160/c/c23.htm

四聖諦是真理，也是價值觀，也是修行的方法，我們若能常思惟四聖諦，
就能獲得幸福、喜悅與寧靜，還有其他的利益。

願法的光明照耀一切。


推薦書目：
《四聖諦》蘇美多法師
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/59/doctrine2.htm
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/60/doctrine2.htm
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/61/doctrine1.htm
http://www.gaya.org.tw/magazine/2005/62/doctrine1.htm
《佛陀的啟示》法嚴法師譯
http://www.ybamswk.cdc.net.my/ebook/qishi/index.htm
《四聖諦與修行的關係》性空法師
http://www.gaya.org.tw/totle/92totle/9212_book2.htm
《四聖諦講記》聖嚴法師
http://www.ddc.com.tw/epaper/D/20050929.htm