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│ 自 我 肯 定 • 自 我 提 升 • 自 我 消 融 │
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認真生活的本身，
就是在重重困難中展現生機的過程，
不斷地努力，也會不斷地遇上挫折及阻礙。
要視艱難險阻為預料中事，為萬事如意，
也要在此情況中，肯定自我及提昇自我；
再以無我無相的智慧，達到消融自我的境界。
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節錄自『聖嚴法師教禪坐』
http://ccbs.ntu.edu.tw/canon/PUBLIC/MEDIT/
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