（一）禪修重在體驗
諸位菩薩來法鼓山參加禪修營，除了聽聞佛法之外，就是要學習
禪修的方法，用來達成發明自我的目的。
禪是什麼﹖從字面的意義看，禪是一種「冥想」，並用冥想的方
法達到入定的境界。禪的內容，則是很難用言語文字表達的，必須親
身去體證。
就像一個從未看過、吃過芒果的人，無論你如何形容芒果的顏色
、形狀、味道，他都無法領會，除非他親自去品嚐。又如盲人問色，
一個雙目從小就失明的人，想知道白色是什麼情況﹖就有人告訴他像
白布、白紙一樣的白，有人告訴他像白鵝、白鴿一樣的白，也有人告
訴他像白雪、白粉一樣的白。結果這個盲人糊塗了，他原以為白色的
潔白應該是很單純的，怎麼大家把它說成那麼複雜呢﹖原因是從未見
過白色，所以任人怎麼說，他還是無法想像。
對於尚未進入禪門的人，禪是不能用語言文字來說明的東西，也
無法依靠語言文字的說明來瞭解它。但語言文字卻能引導或指示初學
者如何去親自體驗它。因為禪的經驗就是「如人飲水，冷暖自知」，
要靠自己品嚐。
節錄自『聖嚴法師教禪坐』
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