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請益可以常熬夜修行嗎?
#1
alubi
蔡老師惠鑒:
  阿彌陀佛!前輩您好~~末學本身想請益您佛門修行人
可以常熬夜不睡修行嗎?不管是修顯還是修密,請益可
以常熬夜不睡來修行嗎??還是要看情況而定??不管
修顯或修密的初機修行人還是宜以睡眠作息正常為妥,
等到修行進步到一個程度到時再來常熬夜不睡來修行就
無妨?請益老師是否如此??如果真是的話,那請益前
輩要修持到如何的程度才可以練不倒單??

末學本身會有此問題就是因為有一些背景因素才會有此
問題產生∼∼∼盼請您能夠不吝指點賜告,可許則許
,萬分感恩!^_^
2005年11月20日 15:21:52 星期日
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Re: 請益可以常熬夜修行嗎?
#2
白非白
※ 引述《alubi (alubi)》之銘言:
>   阿彌陀佛!前輩您好~~末學本身想請益您佛門修行人
> 可以常熬夜不睡修行嗎?不管是修顯還是修密,請益可

世尊教導學者不要熬夜。應當休息。

《阿含經》
T01n0001_p0084c28(01)灟鼓黎謒活C初夜後夜。精進覺悟。又於晝日。
T01n0001_p0084c29(01)灟Y行若坐。常念一心。除眾陰蓋。彼於初夜。
T01n0001_p0085a01(01)灟Y行若坐。常念一心。除眾陰蓋。【乃至中夜。
T01n0001_p0085a02(01)灠野k脅而臥。念當時起。繫想在明。心無錯亂。】
T01n0001_p0085a03(00)囍靬颿嵷]。便起思惟。若行若坐。常念一心。
T01n0001_p0085a04(01)灠ㄡ陶掩\。比丘有如是聖戒具足。得聖諸根。
T01n0001_p0085a05(00)灟鼓黎謒活C初夜後夜。精勤覺悟。常念一心。
T01n0001_p0085a06(01)礸L有錯亂。

由上可知,學者白天、初夜、後夜努力修習。中夜要躺下,休息
時,腦中清明的去睡。不可雜夢連連。當然作夢是難免,因此要
練習“夢中清醒”的夢識。

一日八時,晝夜六時努力修,餘二時是休息。所以學佛者的標準
睡眠時間是六小時,太長或太短都不好。中土中夜大約十點至清
晨四時的六個小時之間。四點後到天明即是後夜,也就是早課開
始的時間。

各地日照及計時習慣稍有不同,時間有所調配,但也不可少於六
小時的睡眠。

--

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
佛法一,一法佛,一法佛法法一佛。
真如一,一真如,一真如真真一如。
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼嬰愚∼∼

 作者  DavidChiou (邱大剛)                                  站內  BudaXfile
 標題  Re: 請益蔡老師可以常熬夜修行嗎?
 時間  Sun Nov 20 18:42:19 2005
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※ 引述《dc0303 (dc0303)》之銘言:
> 不可少於六小時的睡眠?
> 佛說睡四小時!為何誤導,多睡二小時?

「居俗日夜。分為八時。於晝與夕。各四時。」

一日共八時,其中晝夜六時修行,剩下二時休息。

八時對照到今日的 24 小時制,一時約為 3 小時。因此二時約為 6 小時。

Ps. 後世有些人誤傳,以為晝夜六時修行代表一天只有六時,那就是誤算,
    沒算入休息的時間。

Have a nice day!

 作者  abstsai (白非白)                                     看板  BudaXfile
 標題  夜四時的運用
 時間  Sun Nov 20 21:03:05 2005
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※ 引述《abstsai (白非白)》之銘言:
> ※ 引述《alubi (alubi)》之銘言:
> > 可以常熬夜不睡修行嗎?不管是修顯還是修密,請益可
> 世尊教導學者不要熬夜。應當休息。

> T01n0001_p0084c28(01)灟鼓黎謒活C初夜後夜。精進覺悟。又於晝日。
> T01n0001_p0084c29(01)灟Y行若坐。常念一心。除眾陰蓋。彼於初夜。
> T01n0001_p0085a01(01)灟Y行若坐。常念一心。除眾陰蓋。【乃至中夜。
> T01n0001_p0085a02(01)灠野k脅而臥。念當時起。繫想在明。心無錯亂。】
> T01n0001_p0085a03(00)囍靬颿嵷]。便起思惟。若行若坐。常念一心。
> T01n0001_p0085a04(01)灠ㄡ陶掩\。比丘有如是聖戒具足。得聖諸根。
> T01n0001_p0085a05(00)灟鼓黎謒活C初夜後夜。精勤覺悟。常念一心。
> T01n0001_p0085a06(01)礸L有錯亂。
> 由上可知,學者白天、初夜、後夜努力修習。中夜要躺下,休息
> 時,腦中清明的去睡。不可雜夢連連。當然作夢是難免,因此要
> 練習“夢中清醒”的夢識。

夜有四時,但其中二時是休息的,所以又分為初、中、後夜。
休息的時間各人習慣有些差別。

世尊要行者用的是:初夜(第一時)修習"常念一心"或者雜事(若行若坐)。
中夜(第二、三時)休息,後夜(第四時)起床運動(若行)或早課(若坐)了。

華嚴經裡善財問國王的作息,國王的夜四時是:
初夜、二時是休息。
三時打坐,四時準備上早朝的雜事了。算是“早睡早起”的了。


 作者  abstsai (白非白)                                     看板  BudaXfile
 標題  Re: 夜四時的運用
 時間  Mon Nov 21 12:13:55 2005
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※ 引述《vimal (ViMal)》之銘言:
> 換算成24小時制,那是幾天到幾點呢。
> ※ 引述《abstsai (白非白)》之銘言︰

天黑是下午六點。天明是上午六點。四季各有一小時左右的前後,
所以若以六點來算,
夜初時:是晚上6點到9點。若行若坐,散步經行或打坐。由佛經來看
        世尊這兩件事都會作。先經行然後打坐。
夜二時:9~12點。休息。右側臥,足併合。閉目調息,清淨思緒。不亂想。
夜三時:12~3點。同上。
夜四時:上午3~6點。打坐、運動然後吃早飯等事。

現在有電燈,時間就不定了。

//
Sun Nov 20 16:41:50 2005
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Re: 請益可以常熬夜修行嗎?
#3
dc0303
不可少於六小時的睡眠?

佛說睡四小時!為何誤導,多睡二小時?
2005年11月20日 18:26:24 星期日
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Re: 請益蔡老師可以常熬夜修行嗎?
#4
邱大剛
※ 引述《dc0303 (dc0303)》之銘言:
> 不可少於六小時的睡眠?
> 佛說睡四小時!為何誤導,多睡二小時?

「居俗日夜。分為八時。於晝與夕。各四時。」

一日共八時,其中晝夜六時修行,剩下二時休息。

八時對照到今日的 24 小時制,一時約為 3 小時。因此二時約為 6 小時。

Ps. 後世有些人誤傳,以為晝夜六時修行代表一天只有六時,那就是誤算,
    沒算入休息的時間。

Have a nice day!

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寒山問拾得曰:
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我,如何處治乎?

拾得云:
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年,你且看他。
Sun Nov 20 18:42:19 2005
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Re: 請益可以常熬夜修行嗎?
#5
白非白
※ 引述《dc0303 (dc0303)》之銘言:
> 不可少於六小時的睡眠?
> 佛說睡四小時!為何誤導,多睡二小時?

佛說二時休息。你要少睡當然可以。
Sun Nov 20 20:27:52 2005
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