打坐時較佳的環境是安靜、不會被打擾。但即使是『空閑處樹下坐』，
也會有蟬的叫聲，平常居家，也免不了外面傳來的聲音。

    當有「嘿~ 吵到我！」的念頭升起時，提醒自己：『我見到苦了！』

    觀察到「苦」，才能觀察到「苦集」、「苦滅」、「苦滅道跡」。

=====

 以上摘錄自 「現場法益分享」集
 http://goo.gl/jmJP4

該集相關內容：
05:20 為什麼要以『根觸塵』為所緣？
22:00 ★訣竅★ 「吵到我！」時，提醒自己：『我見到苦了！』
26:10 常會覺得環境吵，無法修行，得改變修行的心態。以免與生活脫節。
27:00 ☆觀察到「苦」，才能觀察到「苦集」、「苦滅」、「苦滅道跡」。☆
30:10 ★★★★現觀四聖諦的實際操作方法！★★★★

※ 引述《BSBM (掃地僧)》之銘言：
> 　　
> 　　打坐時較佳的環境是安靜、不會被打擾。但即使是『空閑處樹下坐』，
> 也會有蟬的叫聲，平常居家，也免不了外面傳來的聲音。
>     當有「嘿~ 吵到我！」的念頭升起時，提醒自己：『我見到苦了！』
>     觀察到「苦」，才能觀察到「苦集」、「苦滅」、「苦滅道跡」。
> =====
>  以上摘錄自 「現場法益分享」集
>  http://goo.gl/jmJP4
> 該集相關內容：
> 05:20 為什麼要以『根觸塵』為所緣？
> 22:00 ★訣竅★ 「吵到我！」時，提醒自己：『我見到苦了！』
> 26:10 常會覺得環境吵，無法修行，得改變修行的心態。以免與生活脫節。
> 27:00 ☆觀察到「苦」，才能觀察到「苦集」、「苦滅」、「苦滅道跡」。☆
> 30:10 ★★★★現觀四聖諦的實際操作方法！★★★★
我見到苦了 也是一種念頭
以有為法對治有為法只是收攝散亂的方便
應該把『我見到苦了！』也丟掉