一、頭脹、胸悶：
               參的力量，是一股非常強勁的覺觀力，初參的人，對方法不熟悉，加上妄
               想多，要想掌握這股覺觀力，不自覺的就會費很大心力，心太躁進，影響
               氣脈不調，容易有頭脹、胸悶的現象。這時只要將功夫稍微舒緩一下，慢
               慢熟練之後，就可以改善。  

二、睡眠減省： 
             由於覺照力強，只要參究的力量在，可以一直保持醒覺，可能晚上會睡不
著
，或似睡非睡。只要色身承受得了，可以一直用功，不必強迫入睡，等身體累了，想睡再
睡。  

三、分別心減弱 ：
參話頭的覺照力，是針對疑情的。也就是說，它只專注在疑情上，而不旁騖其它。所以當
疑情大到籠罩整個身心，對外界的反應，就顯得遲滯，亦不想去攀緣、計較，分別心自然
減弱，這是用功得力的正常反應，應自我策勉，更綿密的參究。