雖然已有個蒲團，也坐了一陣子。今日隨手再拿個小抱枕將屁股墊高，
發現坐起來更輕鬆。能使屁股、兩膝，自然的成為三角架，將身體架得穩穩
的，背部也能更自然的就挺直，連帶的，呼吸也能較順暢。

　　打坐的方式常會變成一種習慣，忘了有時改變一下，說不定會比以往來
得更輕安。