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分享個人打坐的經驗
#1
小鄧
以個人四年前最初打坐的經驗,經常就是一盤腿就不知人去哪,沒有任何念頭,如再有念
頭一起就好像醒過來般,順便會看一下時間過了多久,那種感覺就如同前幾秒的狀態再接
著目前的狀態,而中間打坐時間已經過一小時不等,卻是一片空白。

這種經驗持續幾年,然後前年開始躺下來睡覺時發現與打坐的狀態類似,當一躺下來睡
覺,沒有任何念,當有念時就自然起床了,中間沒有夢,連睡覺姿勢都沒變,雖經過六、
七小時,但會覺得只是剛躺下來而已。

去年底開始,在公園或在家椅子上隨意坐下來時感覺很舒服時,也很快就進入與打坐相同
的狀態,後來發現只要我稍微這樣做個十幾分鐘,精神體力馬上迅速恢復,又是一尾活
龍!

另外因為自己開店做生意,常常會有電話或訪客來訪,當比較空閒時就盤腿入坐,剛開始
會被電話聲或訪客突然進門而嚇到。後來也不知怎麼,當我在入坐時很舒服清明之際,就
會在境相中突然出現某人來訪的畫面,然後就會自然而然清醒,清醒後隔了一會果然電話
會響起,或者是有訪客正進門來。從此以後我就放心常常在店裡不定時打坐,也從不擔心
被嚇到。

我通常是坐了二個小時後,雙腿會因為酸、會痛而清醒的。氣動過程也經歷過,但都不理
它,剛開始從尾椎與下背氣動,過幾個月後變成後上背與肩部,再過一段時間變成肩部與
頭部....,氣動時雖會干擾入坐的狀態,但只要稍稍意守丹田,馬上可以再進入打坐的狀
態。
目前除了打坐仍有氣動現象,連平躺睡覺或隨意坐在椅子上一段時間後,身體自然會產生
氣動...如同進入打坐狀態般。
不曉得下一步又會怎樣的身心變化,靜觀其變囉!
2006年 9月26日 23:41:03 星期二
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Re: 分享個人打坐的經驗
#2
lucien
請問你是用什麼方法靜坐
看你的敘述是否已算入定了呢?
這是否要花很長時間的努力




※ 引述《killerkao (小鄧)》之銘言:
> 以個人四年前最初打坐的經驗,經常就是一盤腿就不知人去哪,沒有任何念頭,如再有念
> 頭一起就好像醒過來般,順便會看一下時間過了多久,那種感覺就如同前幾秒的狀態再接
> 著目前的狀態,而中間打坐時間已經過一小時不等,卻是一片空白。
> 這種經驗持續幾年,然後前年開始躺下來睡覺時發現與打坐的狀態類似,當一躺下來睡
> 覺,沒有任何念,當有念時就自然起床了,中間沒有夢,連睡覺姿勢都沒變,雖經過六、
> 七小時,但會覺得只是剛躺下來而已。
> 去年底開始,在公園或在家椅子上隨意坐下來時感覺很舒服時,也很快就進入與打坐相同
> 的狀態,後來發現只要我稍微這樣做個十幾分鐘,精神體力馬上迅速恢復,又是一尾活
> 龍!
Tue Oct 10 20:27:13 2006
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