以個人四年前最初打坐的經驗，經常就是一盤腿就不知人去哪，沒有任何念頭，如再有念
頭一起就好像醒過來般，順便會看一下時間過了多久，那種感覺就如同前幾秒的狀態再接
著目前的狀態，而中間打坐時間已經過一小時不等，卻是一片空白。
這種經驗持續幾年，然後前年開始躺下來睡覺時發現與打坐的狀態類似，當一躺下來睡
覺，沒有任何念，當有念時就自然起床了，中間沒有夢，連睡覺姿勢都沒變，雖經過六、
七小時，但會覺得只是剛躺下來而已。
去年底開始，在公園或在家椅子上隨意坐下來時感覺很舒服時，也很快就進入與打坐相同
的狀態，後來發現只要我稍微這樣做個十幾分鐘，精神體力馬上迅速恢復，又是一尾活
龍！
另外因為自己開店做生意，常常會有電話或訪客來訪，當比較空閒時就盤腿入坐，剛開始
會被電話聲或訪客突然進門而嚇到。後來也不知怎麼，當我在入坐時很舒服清明之際，就
會在境相中突然出現某人來訪的畫面，然後就會自然而然清醒，清醒後隔了一會果然電話
會響起，或者是有訪客正進門來。從此以後我就放心常常在店裡不定時打坐，也從不擔心
被嚇到。
我通常是坐了二個小時後，雙腿會因為酸、會痛而清醒的。氣動過程也經歷過，但都不理
它，剛開始從尾椎與下背氣動，過幾個月後變成後上背與肩部，再過一段時間變成肩部與
頭部....，氣動時雖會干擾入坐的狀態，但只要稍稍意守丹田，馬上可以再進入打坐的狀
態。
目前除了打坐仍有氣動現象，連平躺睡覺或隨意坐在椅子上一段時間後，身體自然會產生
氣動...如同進入打坐狀態般。
不曉得下一步又會怎樣的身心變化，靜觀其變囉！