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請問動禪與打坐的問題
#1
adelailly
   想請教各位前輩, 動禪與靜坐是不是應該有同樣
 的修習效果 ? 還是靜坐無論如何都會比動禪來的
 好 ?

   福慧雙修

--
                                                                    
             The way I choose, the way release from .....           ╭╯
                                                 ˙  .     。          
                                   汲汲退退縈縈      揚風      .  ☆   
      ︿︿                         ˙  .     。    .    .   ˙   ╭─╮ 
       ▁▁▂▃▄▅▆▇█▆▃▁                 苦 集 滅 道       
Wed Oct 5 11:00:22 2005
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#2
重生!
※ 引述《Chosen (adelailly)》之銘言:
>    想請教各位前輩, 動禪與靜坐是不是應該有同樣
>  的修習效果 ? 還是靜坐無論如何都會比動禪來的
>  好 ?
>    福慧雙修

    靜坐盤腿要注意腿部血液循環的問題,下坐後最好走走。

    靜坐和動禪,要看方法啦!沒什麼好不好的。
Wed Oct 5 12:55:19 2005
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#3
lucien
因為靜坐是培養心的平靜與清晰
所以靜坐忽略身體    直接修心是比較有效的方便
但對於坐不下去的人   動禪也是個好方法
有正念比沒正念好


但也不可能整天靜坐   最好行住坐臥都能保持正念



※ 引述《Chosen (adelailly)》之銘言:
>    想請教各位前輩, 動禪與靜坐是不是應該有同樣
>  的修習效果 ? 還是靜坐無論如何都會比動禪來的
>  好 ?
>    福慧雙修
Wed Oct 5 20:39:21 2005
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#4
nike
※ 引述《Chosen (adelailly)》之銘言:
>    想請教各位前輩, 動禪與靜坐是不是應該有同樣
>  的修習效果 ? 還是靜坐無論如何都會比動禪來的
>  好 ?
>    福慧雙修
請稍為描述師兄所採用的動禪法門與靜坐法門
2005年10月 6日 0:16:12 星期四
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#5
fangfu
※ 引述《Chosen (adelailly)》之銘言:
>    想請教各位前輩, 動禪與靜坐是不是應該有同樣
>  的修習效果 ? 還是靜坐無論如何都會比動禪來的
>  好 ?
>    福慧雙修

端看你的目的是什麼 才能做進一步比較
如果目的只是調養精神和身心或者是以四禪八定為目的 則靜坐會是比較好的選擇

如果以參禪為目的 則動中的定力訓練 也就是日常生活中 雖然生活作息 身體動的
不停 但隨時保持心定於一念 當然這是經過一段時間的訓練才能達到 剛開始很容易
掉失或是心很散亂 但只要掉了 一想到就提起來 慢慢的功夫就會有進步 隨時保持
心定於一念是目標
這是末學的淺見供參考
2005年10月 6日 8:19:18 星期四
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#6
火之舞
※ 引述《Chosen (adelailly)》之銘言:
>    想請教各位前輩, 動禪與靜坐是不是應該有同樣
>  的修習效果 ? 還是靜坐無論如何都會比動禪來的
>  好 ?

在阿含經上,經行和坐禪幾乎是一樣常見,且同等重要
的修習方法。可以用關鍵字查一下就會發現,佛陀幾乎
都是同時提到以及建議這兩種方法。

我們也看到很多位弟子的證悟都和經行有關,最有名的
大概是阿難尊者吧。他是在經行後回房躺下去的一剎那
證入阿羅漢果的。還有二十億耳比丘,他是精進第一,
走到經行的小徑上,血流的好像屠戶一樣。可見的他主
要的修習方法也是經行。

如果修習的方法是四念處,那麼經行和靜坐可能差別不
大。當然性質不太一樣,可是沒有誰比誰重要。例如,
走路時專注觀察腳的移動,靜坐時專注觀察出入息,這
只是所緣稍有不同,基本上都是身念處的方法。交互練
習,對我來說,還覺得他們挺配的,呵呵。身念處專注
在身體的某部分,而名色其實是輾轉互依的,能夠清楚
的觀察色法,就會觀察到對應的名法。通常,開始觀身
不久就會先看到伴隨的受,而經上提到的修習似乎有說
過,善巧地專注在身和受的觀察,會導致輕安,之後順
勢切入對心的觀察。這算是某個不錯的經典步驟吧。總
之,念處的修習有很多益處,身體健康、氣力康強、精
神更專注敏銳等等,這修都是在修習身念處就可以感受
到的。不論是經行或禪坐。

僅供參考,您可以 try 一 try  ^_^

--
        只在此山中     雲深不知處 
Sun Oct 9 13:40:31 2005
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#7
火之舞
※ 引述《prajna (火之舞)》之銘言:
> 如果修習的方法是四念處,那麼經行和靜坐可能差別不
> 大。當然性質不太一樣,可是沒有誰比誰重要。

不過,我想,坐禪可以進入四禪八定。但好像沒聽說在經行
時進入四禪八定的。所以,如果以修習四禪八定為目的那可
能以坐為主吧?不過,經行可能對此也有助益。

--
        只在此山中     雲深不知處 
Sun Oct 9 14:08:36 2005
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Re: 請問動禪與打坐的問題
#8
重生!
    雖說行立坐臥皆可修行,但我研讀一些前輩的看法,最適合
長時間修行的姿勢是「睡禪」。

    不過「睡禪」的缺點對初學者而言,就是容易進入夢鄉。

    Zzz……
Mon Oct 10 00:46:46 2005
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