一點點想法，可能不正確 嘻 ^^

  因為我討厭乖乖坐著，所以只好把禪修念身的方法，
拿來運用在日常生活中，只要一有念身的念頭，就專心
於所正在作的事上，離去不適當的妄念。

  這樣的辦法，雖然比較沒有像端正坐著那樣，禪修比
較得利，但是對初學者的效果是一樣，比較不想乖乖坐
著的人，可以這樣。

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                                               .*★*.
     watch steps slowly.  Open eyes.                  …★…
                                                 ※
          在遙遠的過去  與未來  欠缺的是現在     ※