正念動中禪 

十多年前開始在 
美國纽約莊嚴寺 舉辦禪七 
十年前則由 
奧克南禪修中心介紹進來台灣 

近年來則是 
由引進葛印卡十日禪 的林崇安教授 
成立的 內觀教育基金會 大力推廣 

跟一般閉目靜坐的禪修法門不同的是 
這個方法開放六根, 
藉由心先繫念於身體的規律動作 
訓練身心的平衡(等持) 
直至正念可以平衡觀照身心的全面性動靜 
便會進入定慧等持, 直接觀察三相 

現代人日日行程緊迫, 心念極為粗糙 
所以把心繫在較粗的身行上, 
可說是比較易於入手的, 
而離開禪修環境後進入日常生活的落差 
也比較不會那麼大. 
(最適合身體不能久坐的人) 


近期禪七 
日期: 
第一期 8.13(六)~8.20 (六) 報名截止: 8.5 

第二期 8. 20(六)~8.27(六) 報名截止: 8.11 

第三期 10/30(日)~11.6(日) 報名截止: 10.21 

公開演講: 預計九月~10月間 舉辦 

請上網查: www.mahasati.org.tw 

地點: 佛陀世界 (新竹縣關西鎮大東里大竹坑23號) 
報到: 第一天下午 1:30~3:30pm 
主辦:正念動中禪學會 
費用: 
由於場地及三餐係租用, 
按人按日計費 
故請隨力繳交三餐及住宿費用 
電話: 
0925-990-073 陳師姐 
(02)2939-3233 張師兄 
(04)2236-5428 姚師姐