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【2003/02/12 聯合報】

冬季皮膚癢 來帖潤膚湯

孫善美／台北市立中醫醫院醫師

中醫認為冬季皮膚癢大多屬於血燥生風，或是血虛生風，因為在冬天的時候，
人的衛氣潛藏，皮膚表面的循環較差，尤其在代謝機能有障礙的老人家身上更
為明顯。

體表的油脂分泌不夠，防衛機轉不能保衛體表免於細菌和黴菌的侵襲，且血液
循環差又無法將代謝廢物帶走，而成為細菌及黴菌的溫床。

另一類患者或因愛乾淨而習慣一天洗澡多次，或是使用不適合的香皂或沐浴乳
，使我們皮膚表面共生的益菌被過度摧殘，而有害的菌落就趁勢而起，產生皮
膚癢或皮屑。

中醫對冬季皮膚癢治則為養血、祛風、潤燥，方用當歸飲子，芩連四物湯加黃
耆、荊芥、防風、地膚子、黃耆、甘草、蒺藜，以治療血虛、血燥、風燥所引
起的皮膚搔癢，可補血潤燥祛風止癢。

在日常生活保健方面：生活作息要規律，應有充足的睡眠，不宜熬夜，均衡飲
食，少吃生冷冰涼食物，洗臉、沐浴時水溫勿太燙，且清潔頻率及時間要降低
，洗澡後可塗中性乳液、甘油之類油脂滋潤，以保持肌膚柔細滑潤。

食療藥膳方面：建議可食用潤膚湯加味。

組成：當歸2錢、黃耆3錢、荊芥1錢、防風1錢，甘草1錢、
      麥冬2錢、白木耳1錢。

做法：可燉雞湯或煮大骨湯，甚至直接沖泡飲用皆可。