【2002/10/03 民生報】

高含氧水一開就散氣 吸收有限

記者吳佩蓉／專題報導

包裝水飲料市場最近出現一種高含氧水，宣稱水中含氧量是一般水的五倍以上，價格
也偏高。不過，醫師指出，高含氧水一旦打開後，就像開汽水一般，其中所含的氧氣
將不斷散失，且人體對氧氣吸收主要在肺部，而非靠腸胃道，若想要以喝高含氧水提
高身體含氧濃度，恐怕效果有限。

三軍總醫院高壓氧醫學部主任林燈賦指出，人體吸入氧氣後，主要在肺部進行氣體交
換，氧氣再經肺部進入血液中，因此，在肺炎病患身上可發現，當肺部發炎腫脹時，
血氧濃度下降，顯示肺部氣體交換受阻；而高含氧水從嘴巴進入腸胃道，接觸、作用
時間短，且只能在局部吸收，效果相當有限。

他表示，國外曾做過動物實驗，將液態氧加水同時注入老鼠體內，結果發現，老鼠的
血氧濃度只有短暫上升，之後即迅速回復，顯示補充氧氣想用喝的，恐怕不太容易。

三總高壓氧醫學部醫師陳紹原指出，高含氧水可透過特殊儀器改變壓力，使得水中的
氧氣濃度增加，並裝入在密閉容器中保持高含氧狀態，原理如同製作添加二氧化碳的
汽水等碳酸飲料，但是，一旦打開容器，氧氣即迅速溢散，恐怕喝下肚時，氧氣已回
復到一個大氣壓，進入人體時是否還是「高含氧」，令人存疑。

林燈賦指出，由於高壓氧治療可增加血氧濃度，促進血液循環，使得坊間不少美容沙
龍宣傳吸純氧可抗老化、美容等，他強調，民眾想增加體內含氧濃度，運動是最好的
方法，尤其是有氧運動，可增加肺活量及血液流量，當呼吸加快時，吸入氧氣也會增
加，使得血氧濃度跟著上升，不必花大錢，一樣可增加體內含氧量，促進身體健康。

※ 引述《macho (macho)》之銘言：
> 【2002/10/03 民生報】
> 高含氧水一開就散氣 吸收有限
> 記者吳佩蓉／專題報導
> 包裝水飲料市場最近出現一種高含氧水，宣稱水中含氧量是一般水的五倍以上，價格
> 也偏高。不過，醫師指出，高含氧水一旦打開後，就像開汽水一般，其中所含的氧氣
> 將不斷散失，且人體對氧氣吸收主要在肺部，而非靠腸胃道，若想要以喝高含氧水提
> 高身體含氧濃度，恐怕效果有限。

不過聽說中藥中的刺五加的確是可以增加人體的攝氧量說~~
不曉得有沒有人有嘗試服用過的?

※ 引述《macho (macho)》之銘言：
> 不過聽說中藥中的刺五加的確是可以增加人體的攝氧量說~~
> 不曉得有沒有人有嘗試服用過的?

那是什麼??
常聽廣告提到..維士比??

※ 引述《vega1 (Vega)》之銘言：
> 那是什麼??
> 常聽廣告提到..維士比??

用google查了一下，發現有關刺五加的介紹還不少^_^
下面一篇就是:

資料來源:http://www.wedar.com/library4/et/et020326c.htm

中藥刺五加証實能提高人體攝氧量8.2%　可延緩老化

記者黃曼瑩／台北報導

中藥材植物刺五加經過輔仁大學食品營養系研究証實，可以提高人體攝氧量8.2%，
同時可以延緩老化、提升心肌細胞代謝，研究也發現攝取刺五加對人體肝、腎功能
，並不會有負面影響，此項研究新發現，已經於去年8月間在維也納國際營養大會公
開發表，獲得營養學界普遍肯定與高度興趣。

輔仁大學民生學院營養學系講師郭婕與輔仁大學校長李寧遠，共同於去年6月至7月
間進行一項名為「刺五加對人體心肺功能、肌力與血液生化影響」研究，並以20位
平時有運動習慣大學生為對象，經過每天早晚給予400毫克刺五加錠劑，以4周為期
，並於運動狀態中測試攝取氧氣量，每分鐘每公斤提高為53.76%，比原先增加8.2%。

郭婕講師表示，國外過去針對刺五加的研究，包括中國研究刺五加對慢性支氣管炎、
糖尿病、高血脂症都有不錯效果；台北醫學大學也曾經發表刺五加的抗氧化作用比維
他命高出5倍。此次是第一次以黑龍江刺五加為研究對象，實驗對人體心肺功能、肌
力與血液生化影響。實驗結果証實，刺五加可以有效延緩疲勞發生，並可延緩老化，
還能提升心肌細胞代謝，提高身體組織利用氧的能力。

刺五加的藥性溫和，成份與人蔘類似，其中含有過氧化物歧化(酉每)應與抗氧化效果
有關，其價格比人蔘便宜，是天然保健食品，目前國內有部份飲料加入刺五加，也有
做成錠劑販售，以及有刺五加茶包，也是不錯的選擇。

郭婕建議天氣寒冷，不妨以刺五加10錢加入全雞與紅棗一起燉補，可以食補方式吃出
健康，並達到養生的目的。如果選擇口服，也可每天服用400至600毫克刺五加，或加
入卵磷脂沖泡溫水服用，效果更佳。

(本文由 東森新聞報提供, 2002/01/30)