您有新信

 
[剪報]牛奶加蜂蜜 能治貧血嗎?
#1
macho
【91/08/27 中國時報】

牛奶加蜂蜜 能治貧血嗎?

(台北市立和平醫院中醫主治醫師陳潮宗答覆,陳南君採訪整理)

  【本報訊】 問:最近網路上流傳「牛奶加蜂蜜,貧血良方」這封電郵,內容
說「在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下,為了避免服用過多藥物造成
腎臟負擔,體內殘留毒素,醫生建議我改用食療,就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的
milk加酌量的蜂蜜,連續服用20日,將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目,有效
改善頭暈、疲勞等貧血症狀。……

   而且文中還強調,牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗,能提高紅血球及
血紅蛋白數目。我本身也有貧血問題,不知能不能這樣吃?

  答:在使用蜂蜜牛奶這道貧血配方前,女性宜先確認「貧血」的類型。在台灣,
最常見的是缺鐵、缺維生素B12 或葉酸不足等所造成「缺鐵性貧血」,以及遺傳性血
紅蛋白基因異常造成的「海洋性貧血」。

  其中「缺鐵性貧血」,中醫又稱為「血虛」、「萎黃」,認為導因為脾胃虛弱
、勞傷過度或飢飽失宜導致氣虧血少,治療方法是以「益氣生血」、「溫中健脾」
為主,而服用牛奶就有這些作用,自然能改善貧血症狀。

  缺鐵雖是貧血常見原因,由於少數人服用鐵劑會有腸胃不適、想吐、腹瀉或便
祕等症狀,因而若與食物一起吃,副作用較少,但茶、咖啡、蛋、奶、鈣片、抗潰
瘍藥物都會降低鐵劑吸收率。瑞典一項研究發現,食物中同時含有鈣質及鐵質,則
鈣會降低鐵的溶解度,造成鐵質在腸胃道沉澱,進而影響鐵的吸收,這則是牛奶的
負面影響。

  因此,考慮使用蜂蜜牛奶提高造血與抗癌效果前,建議您不妨先諮詢醫師,了
解導致貧血的體質差異對吸收效率的影響,才能聰明養生無負擔。
Tue Aug 27 18:10:13 2002
回覆 | 轉寄 | 返回

Re: [剪報]牛奶加蜂蜜 能治貧血嗎?
#2
scwei
※ 引述《macho (macho)》之銘言:
> 【91/08/27 中國時報】
> 牛奶加蜂蜜 能治貧血嗎?
剛好有篇文章:
http://www.ettoday.com/2001/12/08/517-1233090.htm
◆ 修改: 02/11/01 12:38:38 <140.123.102.214> 
Fri Nov 1 12:36:42 2002
回覆 | 轉寄 | 返回

卍 台大獅子吼佛學專站  http://buddhaspace.org