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Re: [剪報]健脾驅風藥膳 排除體內濕氣
#1
macho
發信站: 獅子吼站 (Lion , 信區: TradMedicament)
[ 本文轉載自獅子吼站 BudaFood 版 ]
[ 本文原作者為: yfan ]


這帖藥方實在太棒了
我的身體的毛病就是濕氣排不出去
從大學時一直有人不斷這麼告訴我
甚至還有中醫師開藥給我,叫我自己抓藥吃
結果...忘記藥方了....

這帖一定拿來試試

只是文章上說,先除濕氣後,再吃香京六君子湯,不知道除濕氣要多久?
還有,第二帖藥看不大懂「羌活驅風勝濕,去除頭肩背部的濕氣」,就是「羌活」
這味藥嗎??另外,五苓散是用煮的嗎?到中藥店抓藥來煮??

其實文章中說的幾味藥,都不知道怎麼吃才好耶~~~

有沒有烹調方法可以教一下的

==> 於 macho (macho@Lion) 文中述及:
: 【4/2/91 中國時報】
: 健脾驅風藥膳 排除體內濕氣
: ◎廖麗蘭(台北市立中醫醫院內科醫師)
: 春天是肝膽陽氣升發的時機,應該是身體最有活力、精神最為充沛
: 的季節。但對於平日喜吃冰冷食物、長期熬夜、喜飲酒的人,長久
: 下來會使脾胃及肝臟的機能受傷,使運化濕濁的能力下降而堆積在
: 體內,進而導致陽氣受到鬱遏而無法升展。結果濕氣在上引起頭暈
: 脹、肩背痠痛;濕在脾胃引起腹脹、大便軟或溏瀉;肝氣的升發被
: 阻礙,就產生了口乾口苦、胸悶、倦怠等症狀。 
:     
: 治療上先以五苓散(茯苓、豬苓、澤瀉、白朮、桂枝)來健脾並代
: 謝體內過多的濕氣;羌活驅風勝濕,去除頭肩背部的濕氣;小柴胡
: 湯(柴胡、黃芩、半夏、甘草、黨參),去除肝經鬱熱且幫助陽氣
: 升發。當濕去除之後,再將五苓散換成香砂六君子湯(黨參、白朮
: 、茯苓、甘草、陳皮、半夏、木香、砂仁)來健補脾胃,鞏固療效。 
:     
: 除此之外,個人的自我照護也很重要,平日可以四神湯(薏苡仁1
: 兩、茯苓5錢、甘草1錢、蓮子3錢、芡實3錢)當藥膳來健脾利
: 濕,口乾時可加綠豆或赤小豆5錢來加重清熱利濕。少吃冰冷及黏
: 膩的食物(如麵類、糯米、煎炸類),這些食物會增加脾胃的負擔
: ,使濕氣更難排出體外。 
: 台灣春夏濕氣較重,適當的作除濕的工作,讓您的環境保持適當的
: 濕度;盡量11點以前就寢睡覺,使肝臟得到充分的休息,如此讓您
: 能解除困頓,如綠葉般的生氣盎然。 
:     
:  
--
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Wed Apr 3 12:21:25 2002
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Re: [剪報]健脾驅風藥膳 排除體內濕氣
#2
neo
發信站: 獅子吼站 (Lion , 信區: TradMedicament)
==> 於 macho (macho@Lion) 文中述及:
: [ 本文轉載自獅子吼站 BudaFood 版 ]
: [ 本文原作者為: yfan ]
: 這帖藥方實在太棒了
: 我的身體的毛病就是濕氣排不出去
: 從大學時一直有人不斷這麼告訴我
: 甚至還有中醫師開藥給我,叫我自己抓藥吃
: 結果...忘記藥方了....
: 這帖一定拿來試試
: 只是文章上說,先除濕氣後,再吃香京六君子湯,不知道除濕氣要多久?
: 還有,第二帖藥看不大懂「羌活驅風勝濕,去除頭肩背部的濕氣」,就是「羌活」
: 這味藥嗎??另外,五苓散是用煮的嗎?到中藥店抓藥來煮??
: 其實文章中說的幾味藥,都不知道怎麼吃才好耶~~~
: 有沒有烹調方法可以教一下的

  有沒有濕氣這一點很難說,就算有,濕氣在何處也是個問題,
  您可以po一點自己有的症狀嗎? 
  
  這篇剪報所言的濕氣不去,主因是脾胃運化功能失職,木乘脾土,
  而產生濕滯中焦,如果您體內濕氣的病因不是這樣的話,照這藥
  膳調理,效果也是有限。

: ==> 於 macho (macho@Lion) 文中述及:
: : 【4/2/91 中國時報】
: : 健脾驅風藥膳 排除體內濕氣
: : ◎廖麗蘭(台北市立中醫醫院內科醫師)
: : 春天是肝膽陽氣升發的時機,應該是身體最有活力、精神最為充沛
: : 的季節。但對於平日喜吃冰冷食物、長期熬夜、喜飲酒的人,長久
: : 下來會使脾胃及肝臟的機能受傷,使運化濕濁的能力下降而堆積在
: : 體內,進而導致陽氣受到鬱遏而無法升展。結果濕氣在上引起頭暈
: : 脹、肩背痠痛;濕在脾胃引起腹脹、大便軟或溏瀉;肝氣的升發被
: : 阻礙,就產生了口乾口苦、胸悶、倦怠等症狀。 
: :     
: : 治療上先以五苓散(茯苓、豬苓、澤瀉、白朮、桂枝)來健脾並代
: : 謝體內過多的濕氣;羌活驅風勝濕,去除頭肩背部的濕氣;小柴胡
: : 湯(柴胡、黃芩、半夏、甘草、黨參),去除肝經鬱熱且幫助陽氣
: : 升發。當濕去除之後,再將五苓散換成香砂六君子湯(黨參、白朮
: : 、茯苓、甘草、陳皮、半夏、木香、砂仁)來健補脾胃,鞏固療效。 
: :     

    五苓散是利濕名方,但只用於單純的濕滯病症,也就是五苓散只有
    利濕而無補脾之效,文中說「五苓散來健脾」是因為脾喜燥,所以
    去濕就等於給脾一個他喜歡的環境,使脾能恢復正常機能,但久病
    常傷脾土,還需補益。
    文中所採的方法(先服五苓散,再服香砂六君子湯)是針對單純濕滯
    病症而言,如果您久病已傷脾土,若服五苓散恐會再傷陰液。
    總之,中醫在開方施治的過程,有太多要考慮的因素,建議你還是
    找回之前醫師為您開的處方,較為妥當唷~  
    另外,如果想服用藥膳,到是可考慮四神湯做平日調養,當然,日
    常生活做息的調整(養生)才是最重要的。

    ps. 羌活是一味藥,並非一帖方劑唷~ 

: : 除此之外,個人的自我照護也很重要,平日可以四神湯(薏苡仁1
: : 兩、茯苓5錢、甘草1錢、蓮子3錢、芡實3錢)當藥膳來健脾利
: : 濕,口乾時可加綠豆或赤小豆5錢來加重清熱利濕。少吃冰冷及黏
: : 膩的食物(如麵類、糯米、煎炸類),這些食物會增加脾胃的負擔
: : ,使濕氣更難排出體外。 
: : 台灣春夏濕氣較重,適當的作除濕的工作,讓您的環境保持適當的
: : 濕度;盡量11點以前就寢睡覺,使肝臟得到充分的休息,如此讓您
: : 能解除困頓,如綠葉般的生氣盎然。
Mon Apr 22 22:48:10 2002
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Re: [剪報]健脾驅風藥膳 排除體內濕氣
#3
祈求身心都清淨
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==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
:   有沒有濕氣這一點很難說,就算有,濕氣在何處也是個問題,
:   您可以po一點自己有的症狀嗎? 
:   
最明顯的症狀是夏天早上起床吃過早餐後約1個小時後,身體非常疲憊
一直想睡覺,但不是睡眠不足...

另外夏天我的手腳指頭上會長一點一點小小的疹子
有時會癢,有時又沒感覺...

每天早上起床舌頭邊緣像蓮葉波浪狀
口乾舌躁「非常嚴重」,喝水也不能止渴

頭部常常覺得熱熱的....

:     五苓散是利濕名方,但只用於單純的濕滯病症,也就是五苓散只有
:     利濕而無補脾之效,文中說「五苓散來健脾」是因為脾喜燥,所以
:     去濕就等於給脾一個他喜歡的環境,使脾能恢復正常機能,但久病
:     常傷脾土,還需補益。
:     文中所採的方法(先服五苓散,再服香砂六君子湯)是針對單純濕滯
:     病症而言,如果您久病已傷脾土,若服五苓散恐會再傷陰液。

        耶~中醫真有學問....
        藥不要亂吃好了:Q

:     總之,中醫在開方施治的過程,有太多要考慮的因素,建議你還是
:     找回之前醫師為您開的處方,較為妥當唷~  

        你是中醫師嗎?給你看疹好了,嘻嘻~~

:     另外,如果想服用藥膳,到是可考慮四神湯做平日調養,當然,日
:     常生活做息的調整(養生)才是最重要的。
:     ps. 羌活是一味藥,並非一帖方劑唷~ 
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 潁嘵          裺  歡迎對佛教法義有興趣的朋友加入★
Ξ Origin: 獅子吼站 <cbs.ntu.edu.tw>      ◇ 南無金剛護法韋馱尊天菩薩摩訶薩 ◇
Tue Apr 23 00:36:58 2002
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Re: [剪報]健脾驅風藥膳 排除體內濕氣
#4
neo
發信站: 獅子吼站 (Lion , 信區: TradMedicament)
==> 於 祈求身心都清淨 (yfan@Lion) 文中述及:
: ==> 於 neo (Bonerges@Lion) 文中述及:
: :   有沒有濕氣這一點很難說,就算有,濕氣在何處也是個問題,
: :   您可以po一點自己有的症狀嗎? 
: :   
: 最明顯的症狀是夏天早上起床吃過早餐後約1個小時後,身體非常疲憊
: 一直想睡覺,但不是睡眠不足...
: 另外夏天我的手腳指頭上會長一點一點小小的疹子
: 有時會癢,有時又沒感覺...
: 每天早上起床舌頭邊緣像蓮葉波浪狀
: 口乾舌躁「非常嚴重」,喝水也不能止渴
: 頭部常常覺得熱熱的....

  嗯  這可能是外感還未治好的可能,(只是可能啦)
  我也不能很確定,找個信任的中醫師調個一兩個月,應該就可以啦~ 
  

:         耶~中醫真有學問....
:         藥不要亂吃好了:Q
: :     總之,中醫在開方施治的過程,有太多要考慮的因素,建議你還是
: :     找回之前醫師為您開的處方,較為妥當唷~  
:         你是中醫師嗎?給你看疹好了,嘻嘻~~

     呵~ 我不是中醫師.. 所以也不能看診囉~ (不然就變密醫了:pp) 
     不過了解中醫,也能多保健身體,這也不錯~ ^^
Thu May 2 13:18:47 2002
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