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自由時報 90/10/29
流鼻血 改善體質才能根治
☉吳明珠 台北市立中興醫院中醫科主治醫師�
臨床上流鼻血的原因很多，通常是鼻黏膜乾燥所引起，常於秋冬發生，
而感冒、挖鼻孔、打噴嚏、高血壓、外傷等，也可能會鼻出血。局部病
變如炎症、腫瘤或全身性疾病，如高血壓、動脈硬化、脾功能亢進、急
性傳染病、缺乏維他命Ｃ及Ｋ、氣壓急驟變化等，都是可能原因之一，
但是還有一些人找不出原因。
中醫認為，「鼻出血」和五臟六腑有關，可將它分為風熱壅盛型、燥邪
犯肺型、胃火內盛型、溼熱薰蒸型、情志不疏鬱而化火型、火盛傷絡型
、肝腎陰虧型、虛火上炎型、心脾不足等型，所以分辨虛火或實火來施
治，並搭配調整臟腑、改善體質，才能真正杜絕鼻出血的發生。
膳食原則可多食用鮮藉、木耳、梨、桃等滋潤的水果。如常有口苦、口
臭、便秘情況者，忌食油膩燥熱的食品，炸、烤等物，尤其注意少吃或
不吃。同時，要注意保持心情舒暢，有助氣消火降。
在養生茶飲方面，以下茶品可供參考：
●白茅花茶：白茅花十五克用水煎，代茶飲用。適用於感冒、頭痛、鼻
塞型鼻出血。
●四鮮止血茶：新鮮水梨一個（去核）、柿餅（去蒂）一個、鮮蓮藕去
節約五百克、紅棗十枚去核，全部洗淨，加水浸過液面，煎成濃汁即
可，每日一劑，不拘時代替茶飲服。適用於鼻咽黏膜乾燥引起的乾癢
型鼻出血。
●地骨皮茶：地骨皮二十克，磨成粗末，用沸水沖泡，代茶飲用。適用
於牙齦出血、鼻出血。
●花生紅棗湯：花生米衣與紅棗各十五克，加適量水煎服，七日為一療
程。花生衣有很好的養血、止血功能，加上紅棗甘平，可增加補氣養
血的功用。此方適合氣血虧虛型鼻出血，患者頭暈目眩，面色白，心
悸不眠。
流鼻血時，要保持冷靜，不要驚慌，兒童患者可由家長抱坐懷中，加以
安慰，頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，免得鼻血向後流進鼻
腔，再用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部（鼻子軟骨處），即一般
以手夾鼻子的做法，繼續用口呼吸，直接壓迫約五至十分鐘，如有血液
流入喉部，可由口中吐出。十五分鐘後可以放開鼻孔，觀察是否已止血
，假如仍未止血，再捏住鼻子十五分鐘，大部分病人都可以此方法簡單
地來止血。
傳統「冰敷額頭」的作用是希望藉由額頭皮膚遇冷時，達到鼻部血管收
縮以止血，但其效果較差，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於
冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是，可直接冰敷在「鼻根」及「
鼻頭」（即整個鼻子）上面。止血後休息一會， 至少在三小時內不可
擤鼻涕及挖鼻孔。平常則要注意，不可用手指挖鼻孔，而正常地醫治傷
風或鼻敏感，可減少打噴嚏和流鼻涕的情況，進而避免併發流鼻血。
如流血不止，或因失血太多，或時常有鼻出血的情形，以致臉色蒼白、
頭暈眼花，應該請醫生辨證清楚，找出原因對症治療；或請醫師針對體質
做適當的調理，以根本治療。 �