嗯....我想我不敢說有現在心理有多健康, 因
  為雖然不再憂鬱了, 但是從小就喜歡把自己營造
  在一個自己喜歡的生活之中, 比較不在乎別人的
  想法.

    但憂鬱症是種極痛苦的病, 也許我能分享我康
  復的一些方法, 也祝福很多心情不太好的人能找
  到方向.

    在醫生宣佈說我復原了, 向我媽媽恭喜時, 我
  知道還沒完全好, 但是選擇聽取醫生的話, 就是
  "我好了". 但是醫師也沒有騙我, 他向我留下一
  句話, 剩下的要我自己克服.

    之後就開始一連串的嘗試, 走出封避的生活圈.

    一開始打開電視, 不太想看, 就從最溫和的節
  目開始最爆笑的節目, 一直看一直看.

    不定期的與我大學時的學弟學妹通電話, 聊很
  久.

    先ps: 我學妹是壹周刊的記者, 很有得聊, 哈
  哈......我看到她的文章就笑出來, 因為她以前
  都幫我寫小抄作報告, 她現在連寫壹周刊的文章
  模式都跟當年寫報告很像, 她還跟我說她每天都
  在寫報告, 我還叫她不能作壞事ㄛ.

    到後來變成很喜歡跟一些鄰居聊天.

    有一天回頭看看, 咦~~我好了很久了, 忘了那
  時候好的了.

    直到目前我有非常多的舒發管道, 幾乎是心裡
  有事就能找到舒發的管道, 各式各樣的, 匿名的
  、包裝的、發洩的、美美的、爆笑的地方或方式
  . 挖~~~ 突然想到, 當初我生病時一直念藥師經
  , 結果這麼多年過去了, 發現了這麼多的方法來
  對治我個性中的缺點~~~ 耶~~~:Q

    不過憂鬱症是麻煩的病, 聽別人講講都只是看
  看別人的情況而已, 一定是要找一位醫生配合,
  才是正確走出憂鬱的重要方法.

    祝大家健健康康ㄛ !


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            ~照明路 依自依~                    .★*★.
      .★*★.正見 正志 正語 正業 正命 正方便 正念 正定  ★
.  *★ * *   ★ 緣無明行 緣行識 緣識名色 緣名色六處  ..... ˙  .
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◆ 修改: 05/05/11 20:54:19 <61.67.128.250>