近來覺得自己生活越來越沒活力,


而且越睡越晚,


連帶做許多事情都沒法集中注意力,


打籃球時連很基本的近距離擦板都會失手,


對週遭事物的敏感度也下降了許多,


對事物的熱忱亦然,


想請問各位大德是如何以佛法面對這種生活情況?


或是怎麼覺察自身習氣,進而找出一個正確的方向..等


謝謝..感激不盡

※ 引述《fike (fike)》之銘言：
> 近來覺得自己生活越來越沒活力,
> 而且越睡越晚,

    可先從規律生活作起，會比較有精神 :)

> 連帶做許多事情都沒法集中注意力,

    也可考慮設個小戒壇，每天做 5 分鐘的簡易早課，
也不錯。

> 打籃球時連很基本的近距離擦板都會失手,
> 對週遭事物的敏感度也下降了許多,
> 對事物的熱忱亦然,
> 想請問各位大德是如何以佛法面對這種生活情況?
> 或是怎麼覺察自身習氣,進而找出一個正確的方向..等

    有時是身體狀況造成，例如太久沒運動或作息不規律，
那麼可以運動解決。有時是環境造成的，那麼可透過換環
境或自覺方法解決，或是參與服務他人的事以找有意義的
事做，或是禮懺以覺醒。

    就佛法來說，就是行於「八正道」並常思考「四正勤」，
不過這樣講題目就太大了，所以簡單來說還是禮懺，或許
會有幫助 :)

Have a nice day!

--
寒山問拾得曰：
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？

拾得云：
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。

※ 引述《DavidChiou (邱大剛)》之銘言：
> > 近來覺得自己生活越來越沒活力,
> > 而且越睡越晚,
>     可先從規律生活作起，會比較有精神 :)
> > 連帶做許多事情都沒法集中注意力,
>     也可考慮設個小戒壇，每天做 5 分鐘的簡易早課，
> 也不錯。

請問小戒壇要怎麼設？5 分鐘的簡易早課又該怎麼做呢？
謝謝。

Hi dearhua 大德您好，

※ 引述《dearhua (DearHua)》之銘言：
> > > 近來覺得自己生活越來越沒活力,
> > > 而且越睡越晚,
> >     可先從規律生活作起，會比較有精神 :)
> > > 連帶做許多事情都沒法集中注意力,
> >     也可考慮設個小戒壇，每天做 5 分鐘的簡易早課，
> > 也不錯。
> 請問小戒壇要怎麼設？

    可以參考 BudaHelp 版精華區的:
修法與儀軌 / 萬世法門 / 地藏法門 / 冬喔錄 / 建壇法 /

> 5 分鐘的簡易早課又該怎麼做呢？

    可參考該目錄的「方便事壇」一文，其實也跟寺中早課
的開頭差不多（例如蓮因寺早課），可說是精簡版。

    每天早上以五分鐘接觸一下佛法，對於整天都很有幫助。

Have a nice day!

--
寒山問拾得曰：
  世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？

拾得云：
  只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。

※ 引述《DavidChiou (邱大剛)》之銘言：
> Hi dearhua 大德您好，
> > 請問小戒壇要怎麼設？
>     可以參考 BudaHelp 版精華區的:
> 修法與儀軌 / 萬世法門 / 地藏法門 / 冬喔錄 / 建壇法 /
> > 5 分鐘的簡易早課又該怎麼做呢？
>     可參考該目錄的「方便事壇」一文，其實也跟寺中早課
> 的開頭差不多（例如蓮因寺早課），可說是精簡版。
>     每天早上以五分鐘接觸一下佛法，對於整天都很有幫助。
> Have a nice day!

謝謝你。感激感激。^_^