食慾的控制很難.

昨晚有人請吃好吃的生機晚餐.
結果失控,今早就逼逼晡晡都從肚子拉出來了.
失控有四處;
1. 吃的來源沒有check清楚就眼睛閉上囫圇吞棗吃下(其實內心知有很多是不合格的調味或
料理方式)
2. 吃的量沒有節制,把肚子撐痛
3. 吃的太雜(麥,澱粉,水果,梅汁,菜,果凍...)
4. 晚餐後太晚已不能吃卻還吃 (茶跟餅乾...)

所以早上的大便也不成型.端詳許久,我方明白.
這樣怎可能成型呢?
身體腸胃早就被我擾亂了.
體內的清濁也分不出來,也代表著吃下去的根本沒有吸收.
最後只有徒受罪. 怎這麼不智呢

所以昨天朋友提到想排宿便,個人以為,學習正確態度方法吃遠比排宿便重要.
否則就算排出宿便,雖有乾清身,卻維持不了阿.
就像這次的我,仍是被食慾左右的失去控制,雖然平日所吃已嚴格.
要有排宿便之福不容易,是要有身心清淨的基礎阿

如同閉關,不是好玩而已,一定得有逼出心靈宿業的成果一樣.
若沒有把習性淨化到某程度,就跟著去閉關,那只是玩玩而已阿,不是真有效益.

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