這就是《雜阿含經》卷二十四第619經「自護護他」的「緣幢伎師」。

這經以一人在下、一人在上的竹竿特技表演為喻，最重要的是每個人照顧好自己，自
然就幫了別人；同時兩人間還是要互相照應，取得平衡。

要照顧自己、照顧他人，就要好好修行四念處。由於修四念處，而能善攝自己的根門
，體證佛法；由於有四念處，而能不害他人、慈悲待人。

在四念處的經文中，常提到一步步地觀內、外、內外，其中的「內」可對應到「己」
，「外」可對應到「他」。四念處由內觀到外，最後內外平衡，也和這個比喻呼應。

原經文參見 
http://buddhaspace.org/main/modules/dokuwiki/agama:%E9%9B%9C%E9%98%BF%E5%9
0%AB%E7%B6%93%E5%8D%B7%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%9B%9B#六一九

補充了這經大致的意涵，讓沒讀過本經的人比較容易理解。

守護自己的根門, 不要讓惡的因緣進入到我們的眼,耳,鼻,舌,身,意

譬如守門人一樣謹慎,防止小偷進家門

也觀照自心意識是否有貪嗔癡的念頭

修行就是看自己, 提升自己是要緊的事 

莫把焦點放在他人過失