如果有一定程度的止禪力,結合一定程度的身受心法觀察力,就有機會比較良好的挖
除貪的根源。我要用寫程式debug模式來比喻。當六根接觸六塵的一瞬間,慣性多執
行續的原本身心就會瞬間執行完畢,該分泌的激素快樂憂傷快感與痛苦已經執行完成
。此時你想勉強自己不貪著不憤怒都難了。如果可以在六根接觸六塵的瞬間以止禪力
中止這個身心的執行續,然後以觀察力一步一步的執行,看清楚中間的變數與程式邏
輯的變化,就能修正這個執行續的錯誤,止觀雙運就是把身心進入debug模式,先以
止力停止,然後一步一步執行地看清楚。當人有能力止住後面的快樂憂傷等內分泌而
純然的觀察比較,就會發現快樂憂傷快感痛苦的系統是經常無意識地任意選擇而成的
慣性執行續,而你可以改變這個程序,甚至放下這個程序,此時方能真正的改變身心
。止觀雙運的結果是穩固的,這不是勉強來的,也不是演出來的。佛陀要我們練習在
可意處行厭離,在不可意處行不厭離,在可意與不可意處都行厭離,就是在做這種心
力的訓練。而慧者在這裡調伏欲說的就是需要培養止觀雙運的力量