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標  題: 評點 「含糖飲料與憂鬱症風險間的關係」
發信站: 楓橋驛站 (2013/02/06 Wed 05:59:08)

        ●  含糖飲料與憂鬱症風險間的關係

        作者：  本報訊   |  台灣立報  2013年2 月6 日  上午12:28

        PanSci泛科學網

        作者：營養共筆

        ▲CC  by kevin dooley@flickr

        有項研究是由國家衛生部、國家環境健康科學研究所、美國國家癌症研究所的
    院內研究方案主持。這些研究結果將發表在三月份在聖地亞哥的美國神經病學會第
    65次年會，但目前只是初步的研究，待有更完整的資料與數據再發表於醫學雜誌。

        這個研究有將近26萬4 千位超過50歲的人受測者，在研究一開始需調查他們喝
    飲料的習慣（包括喝含糖或含代糖的蘇打水、果汁、含糖冰茶等）和詳細的飲食習
    慣。再觀察約10年內這群人是否有被診斷為憂鬱症。

        結果顯示，每天喝4 罐或4 杯含人工代糖蘇打水比沒有喝的，憂鬱症風險高出
    30％。若是喝一般含糖飲料則高出22％。人工代糖飲料似乎比含糖飲料誘發憂鬱症
    風險更高。而喝咖啡的可以降低10％憂鬱症風險。

        含糖飲料或食品可能會稍微提高憂鬱症風險，而喝咖啡卻可以稍降低這個風險
    。而研究結果建議，若要降低憂鬱症風險，可以減少飲用含糖飲料。

        研究員說需要更多研究來確認結果，並警告憂患者仍需遵照醫囑。這個研究只
    是個開端，因體內生化機制不清楚，但確定的是有越來越多的研究指出，人工代糖
    飲料對人體是不好的。

        有一位神經病學專家Kenneth M. Heilman看到這份研究結果並不認同含糖飲料
    會增加憂鬱症風險，他說「憂鬱症病患渴望甜食」比「含糖飲料造成憂鬱症」的研
    究證據多，且有證據說憂鬱症的人或有憂鬱症高風險的人會尋求含糖的飲料或食物
    來自我慰藉。但你永遠不知道是愛吃甜造成憂鬱症或是憂鬱症引起愛吃甜食。

        Heilman 又說，碳酸或非碳酸的含糖飲料會增加憂鬱症風險，跟喝含糖與低卡
    含代糖的風險一樣。
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    ==引文說明==

        「而喝咖啡的可以降低10％憂鬱症風險。」

        打不死的小強又出現.

        典型的置入性行銷. 含糖飲料只是藉口而已!
                                                          Tommy 102/02/06

        「但目前只是初步的研究，待有更完整的..再發表於醫學雜誌。」
        「研究員說需要更多研究來確認結果」
        「因體內生化機制不清楚」
        「但你永遠不知道是愛吃甜造成憂鬱症或是..」

        這就是爛研究的證明! 什麼都不知道! 以後才有卸責的藉口.

        「有項研究是由國家衛生部、國家環境健康科學研究所、美國國家癌症研究所
    的院內研究方案主持。」

        所以你可以知道. 這些權威都是偏向廠商的. 讀者不要一看到權威就將自己的
    病痛全忘記, 身體是你自己的, 人家可不管你!

        記住這種研究筆調鬆散的寫法! 更嚴謹的研究, 你會看到真正的精神.
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