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標  題: 愛的痕跡不留肚∼做個內外皆美的準媽媽！
發信站: National Taipei University of Technology BB (Fri May  4 16:07:01 2007)
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☉〈台北市立萬芳醫院〉　

現代女性有很多人基於愛美的理由，遲遲不願懷孕或懼怕懷孕，原因之一就是害怕妊
娠紋的出現。根據統計，約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋，也有許多婦女懂得使
用除紋產品來預防妊娠紋的產生，但是對於怎麼擦？擦多少？對寶寶有沒有任何影響
？…等等的問題，卻都停留在口耳相傳、一知半解的狀況，效果也就大打折扣了。
　　
萬芳醫院婦產科主治醫師吳志奮表示，妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠
原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚
凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外，包括胸部、大腿、
背部及臀部都有可能產生妊娠紋。而台灣地區由於潮濕炎熱，妊娠紋往往會引發一些
症狀，諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等。

妊娠紋產後並不會消失。吳志奮醫師建議，孕婦除了可透過體重的控制、腹部按摩及
均衡營養素的攝取來減緩妊娠紋的產生及緩和皮膚搔癢的狀況外，於懷孕初期適度的
使用除紋霜，對預防或減緩妊娠紋的產生，也是不錯的選擇。除紋霜中的膠原蛋白成
分，可補充真皮層的膠原蛋白，預防纖維斷裂，這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無
法達到的效果。

然而，許多孕婦塗抹了各式除紋霜，卻表示根本沒有用。究其原因，與塗抹時機、使
用方法不當有關。吳志奮醫師表示，孕婦容易出現妊娠紋的五大部位，腹部、臀部、
大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘訣，包括：

◎腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散
        ，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

◎臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩
        即可。

◎大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次。

◎乳房：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩
        ，直至貼近下巴的脖子為止。

◎背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。

為了迎接夏天的來臨，讓孕婦都成為漂亮的孕媽咪，藝人林葉亭以過來人及整體造型
師的角度，建議準媽媽針對個人體形上的變化，選擇出適合自己的服裝穿著。

林葉亭表示，孕婦的體型可以約略分為兩種，分別是上身胖或下身胖。建議上身胖的
準媽媽不妨嘗試短裙的時尚造型，將眾人的目光移到下半身。而下身胖的準媽媽，則
可以嘗試細肩帶或露背裝的清涼造型。在材質上，盡量以透氣吸汗為第一優先，為了
避免黑色素的沈澱，愛美的孕婦們防曬措施一定要做得勤，保養工作不能少，才能成
為內外皆美的準媽媽。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞
 

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