看板: medicine ◎ 醫療保健    板主: dave5
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發信人: mingly@kkcity.com.tw (雨之部屋), 看板: medicine
標  題: Re: [新聞] 老人益智防衰 多吃綠葉蔬菜
發信站: KKCITY (Thu Dec 28 09:11:44 2006)
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20倍50倍這些根本不是重點吧

現在一堆營養補充品一味地強調某種維他命含量為某食物的幾倍幾十倍

根本是誤導消費者吃越多越好

若本身不需要那麼高劑量的維他命那麼吃這些反而變成有害

一般人正常飲食的話維生素含量大多已足夠

其實我們應該推廣的是如何吃得健康而不是如何吃營養補充品

※ 引述《joana0709.bbs@bbs.wretch.cc》之銘言:
> --我推薦「美安OPC-3」,因為其維他命C的含量是平常的20倍,維他命E的含量是平常的
> 50倍,再加上「美安Omega-3魚油」其含有豐富的EPA、DHA,值得參考看看喔!!
> ∼∼「計畫跟不上變化」∼∼
> 健康無價,珍愛自己及所愛。
> 歡迎到我的部落格,一同分享
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