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標  題: 《健康小百科》成長痛 中醫藥可緩解
發信站: National Taipei University of Technology BB (Mon Apr  3 12:52:59 2006)
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成長痛是發生在兒童及青少年時期身體產生不明的疼痛，常在下午或夜裡發生，又以
下肢明顯，是一種經各種理學及X光檢查，甚至血液分析檢測，都無法明確鑑別的症
狀。
　
發病時患者疼痛難忍，甚至哭鬧，但不會發燒，局部也不紅腫，長久以來被解釋為兒
童骨骼成長較快時，肌肉與韌帶的增長速度趕不上而相對較短，故緊繃疼痛；也有人
認為是白天遊戲、運動過量，肌肉疲勞所產生過多乳酸堆積，來不及代謝，以致關節
附近發炎所產生的現象。

根據臨床觀察，比較同齡的小朋友，成長痛患者全身肌肉顯得較為僵硬，軀幹柔軟度
較差，且疼痛多固定發生於同側，只有少數兩側同時或交替發生，以膝關節附近疼痛
最常見，中醫骨傷科的觀念認為，本身骨架結構偏斜錯位，再加上過度疲勞，才是造
成疼痛真正的原因。

如果家裡的孩子常出現成長痛，建議家長把發生的部位、時間、長度、頻率、消失原
因及當天活動情形詳細紀錄供醫師參考外，並可簡單自我檢測：讓孩子採坐姿或俯臥
，家長從背後以雙手指腹輕輕按觸兩側臀部、大腿、膝蓋、小腿、腳踝附近的肌肉張
力是否對稱，痛處同側上下的肌肉是否特別僵硬，再仔細觀察是否脊椎側彎或股溝歪
斜。

成長痛並沒有特殊預防的方法及迫切性，但先要釐清並排除扭挫傷、腫瘤或類風濕性
關節炎等疾病，如經診斷為成長痛，平日每週約三次，家長可在其腰際、臀部、大小
腿肌肉較豐厚的部位熱敷、按摩，若小孩白天活動量較多，睡前更應加強護理，能大
幅降低其發作的機會。

此外，運動前後應做充分的暖身操，平時少吃冰品、冷飲、瓜果類及寒性食物。如果
能有醫師正確的診斷後，利用整復手法，將錯縫的筋骨理順歸位，再依個人體質配合
酌量給予方藥，多能得到相當好的效果。

(時報資訊 04-03)

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