看板: medicine ◎ 醫療保健    板主: dave5
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發信人: goodhunky@kkcity.com.tw (好漢), 看板: medicine
標  題: Re: 請問有關抗氧化物 SOD
發信站: KKCITY (Sun Mar 19 23:51:24 2006)
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謝謝您的回答囉
您的回答相當清楚
比我在奇摩知識+可以看到的資料更加詳盡

感恩!!

我先消化現在已回的部分
其餘若有不懂的  會再來請益！

謝謝





※ 引述《Agebrush (     健康和美麗才是王道)》之銘言：
> ※ 引述《goodhunky (好漢)》之銘言：
> 這是一個好大的題目唷∼如果要深入說，可是要分上中下集呢！呵呵。
> > 我查了奇摩知識+,但是還有很多疑問
> > 1.人體會自我產生SOD  那是在哪個地方產生的？細胞
> 人體的天然防禦能力，也就是抗氧化能力，主要為三種『酉每』：（字打不出來）
> 1.超氧『止支』化『酉每』（SOD）
> 2.觸『酉每』
> 3.穀胱甘『月太』過氧化『酉每』（GPX）
> > 2.SOD 只能存在於蔬菜嗎？
> 我想你要問的是抗氧化營養素哪裡可以攝取吧！
> 簡單這樣說好了，
> 1.抗氧化維生素（β胡蘿蔔素、VitC、VitE）存在蔬菜水果、全穀類、蛋中較高
> 2.抗氧化礦物質（銅、硒、鋅、鐵）存在蔬菜水果、全穀類、海產等等
> 3.抗氧化植物性營養素（蕃茄紅素、花青素、無色花青素（前面2項就是葡�
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