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作者: purify (淨心) 看板: Buddhism 標題: ５．氣動的現象 時間: Fri Jan 17 21:02:43 2003 ５．氣動的現象 第三類現象是氣動。在打坐時出現動的現象，分為兩種，一是氣 動，一是靈動。氣動又分為兩種，一種是不規則地動，一種是規則地 動。 不規則地動是每次打坐時就會出現，但是動的部位，動的方式不 固定，有時手抖、有時腿跳、有時頭搖。規則地動是每次打坐都在固 定的一個部位，發生動的現象。 動的時候有有大動和小動的不同。我有一個弟子，可謂本領大的 很，有一次打坐時因為有人大聲咳嗽，結果使他「砰」地一下跳起來 ，翻個跟斗，再坐下來。人家受到驚嚇，他還在那裡坐的好好的。過 了幾年以後的現在，已平靜了。另外有一位女醫生，現住在美國，她 學打坐已經十來年了，最初開始時，全身的氣動很厲害，到現在，動 的現象己越來越少。還有一位住在我們附近的女畫家，她的氣動不僅 在打坐時，即使在做家事時，只要多用一點力一接觸傢俱，馬上會有 反彈的現象，當她知道排氣的方法後，現在已經正常了。 打坐時發生氣動的人，如果你學會排氣，可以從腳底心、肛門或 者從喉嚨呃氣的方式排出。不管氣動發生在身體的那一部位，你的注 意力不要放在鼻孔或小腹的出入息，要放在腳底心的湧泉穴，注意一 段時間之後，氣動的現象就會消失。有人因為動的厲害，不能繼續打 坐，就暫時不打坐。 節錄自『聖嚴法師教禪坐』 http://ccbs.ntu.edu.tw/canon/PUBLIC/MEDIT/ -- ▲▲▲ ╮╔╯ ╰╦═╭══╗╔═╮╰═╗╭ ███ ═╬╬═╮╔╬╮ ╭╯║ ║ ╭╯║ ▲▲▲ ◥█◤ ╭╬╬═╝║║╠══╬═╣ ║╭╬═╣ ███ 臺大佛學研究中心 Ξ ║╠═╗║║║ ║ ╰═╩╯║ ║ ◥█◤ 獅子吼佛學專站 ╰◣ ╰╝╰═╩╯║ ╰═╯ ╰═╯ ╚═╯◢Ξ 歡迎加入交流討論 -- 卍 獅子吼站 板面介紹: cbs.ntu.edu.tw ☉ 佛教Ｘ檔案 - 用科學的態度探索科學的死角 BudaXfile |
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