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作者: purify (淨心) 看板: Buddhism 標題: [補貼] 禪修入門方法: 調飲食、調睡眠、調身、調息、調心 時間: Fri Jan 10 23:44:56 2003 （二）禪修入門方法: 調飲食、調睡眠、調身、調息、調心 禪的修行方法，原則上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調 心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能 離開氣息而談身心的健康和統一。 節錄自『聖嚴法師教禪坐』 -- ▲▲▲ ╮╔╯ ╰╦═╭══╗╔═╮╰═╗╭ ███ ═╬╬═╮╔╬╮ ╭╯║ ║ ╭╯║ ▲▲▲ ◥█◤ ╭╬╬═╝║║╠══╬═╣ ║╭╬═╣ ███ 臺大佛學研究中心 Ξ ║╠═╗║║║ ║ ╰═╩╯║ ║ ◥█◤ 獅子吼佛學專站 ╰◣ ╰╝╰═╩╯║ ╰═╯ ╰═╯ ╚═╯◢Ξ 歡迎加入交流討論 -- 卍 台大獅子吼佛學專站 <cbs.ntu.edu.tw> ◇ 南無護法韋馱尊天菩薩 ◇ |
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